大家好，我是禅心，55岁啦，退休第五年，每天享受着快乐的退休生活，做喜欢的事。
岁月忽晚，最是留不住的便是时光，没啥感觉，就退休这么多年。
回望这几年的退休历程，没认真年轻过，又没优雅地老去，反而不得不面对一些难题。
一如昨天下午，我在社区偏僻地方，沉浸在冬阳的温暖里独自打拳。
一个戴口罩的中年男人，不顾及我在打拳，一句又一句地喊：“喂，你这是打的哪套拳？”
我的教养告诉我，收拳回答别人的问话，一番你来我往，我拒绝了他想跟我学拳的要求。
中年男人很不开心地走开，我打完拳，在社区操场又走了几圈，在回家的路上再次相遇。
不是我清高，而是退休后，我早已喜欢上独来独往，不愿再跟人打交道了。
退休后的漫漫余生，我们到底该用什么样的姿态过好自己的日子？
用什么样的心境来迎接老去的岁月，逐年下降的身体，如何学会与孤独相伴？
退休五年，也践行独来独往5年，发现一个快乐公式：越少与人接触，内心越坚定，日子越过得惬意舒畅，有喜欢做的事，诗与远方皆在当下的岁月里。
退休五年才真正活明白：独来独往、没有朋友、没有聚会、没有电话和社交，不是孤僻不合群，而是真正活出想要的样子，因内心早已具备这几种品质。
1、活在当下，享受独处，读书，喝茶，打拳三件套，不愿陪谁演戏。
马尔克斯在《百年孤独》中说，“凡是人群聚集的地方，无非三件事：拐弯抹角的炫耀自己，添油加醋的贬低别人，相互窥探的搬弄是非。”
年轻时喜欢热闹的人群，一是内心的能量不够，认为在人群里磁场大，能让自己快乐；
二是生活所迫，生存压力下，不得不伪装自己，假装快乐地享受人群里短暂的繁华。
退休后，践行独来独往，把生活过在当下，一个人享受独处，每天过着三件套的生活。
晨起读书写作，申时喝茶，独自打太极拳，不愿与人交往，不是没能力演戏，是懒得演。
有人说不合群的人早晚会得老年痴呆，也只是别人看着而已，真正享受独处的曼妙。
你就会发现：真正的独处是安宁又快乐的，自娱自乐的退休生活，内心笃定温暖。
退休后，选择独来独往，就连出门旅居也是自己一个人，别人当笑话听，而享受其中。
好友来家喝茶，言语间动用“为你好”劝说我：不合群，你不知道别人在背后如何评价你！
笑着假装没听懂，依然享受独来独往的退休时光，心平气和，连更年期都跟我和解了。
2、内心强大，自律生活，活出自我，不仅修炼“内功”，还实现自我价值。
晨起打开电脑，信息里有“改变人生金钥匙，早起自律打卡群”里杨老师发过来的链接。
写他践行四点半读书写作的经历，自律不是依靠毅力，而是内心强大，自我价值。
退休后身边没啥朋友，每天除了快递电话，没有人约你逛街，聚会，反而过得惬意自在。
说明你是个内功修炼高手，不仅内心强大，生活自律，是一个自我价值极高的人。
内心强大，不需要通过外界的认可和评价，来决定自己的生活品质。
独来独往，自由自在，不是没有逢场作戏的能力，而是少了与人相处的乐趣。
不愿陪谁演戏，也懒得演戏给别人看，浪费时间，也消耗精力。
能够享受独来独往的人，心理素质好，一个人也能活成一支队伍，照亮自己，温暖别人。
人生难得一知己，这辈子有一两个相处不累，能随时闲聊的朋友足矣。
泛泛之交的是熟人而不是朋友，朋友越少福气越多，少了牵扯，多了时间内观自己。
独来独往，活得清醒，生活自律，关注自己，修炼内功，让人生饱满，活得有意义。
3、享受独处，拥有爱好，真正学会了爱自己，日子过得自洽，依靠自己将余生过好。
人生之路，各有风景；独处有时，繁华亦静。
退休后的岁月，越来越喜欢独处时光，不管是亲人还是朋友，越来越交往少了。
不论生活里遇到啥，不想去打扰别人，也不想别人来打扰自己。
只想在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。
作家冯骥才说：“庸碌的人用热闹填补空虚，优秀的人用独处成全自己。”
人群繁华热闹，不过是一群人的孤独；而独来独往看似孤独，却是一个人的清欢。
很多人问我为啥喜欢一个人独自打拳，这里既有自己的喜好，也有对人情世故的通透。
热闹的人群不是攀比，就是相互算计，前半生看多了尔虞我诈，也历经心碎事件。
早已厌倦了世俗里的假话连篇和人走茶凉，讨厌人际关系里的虚伪和权衡利弊。
退休了，只想在爱好里，真正享受清闲自在的生活，日子过得自洽，依靠实力丰盈内心。
写在最后：
杨绛说：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。世界是自己的，与他人毫无无关。
淡定从容地独来独往，是岁月积累下的安宁，是年华里的修行，需要时间的沉淀和修炼。
不合群只是表面给人孤独的印象，而合群在繁华中的孤独才最蛀蚀内心。
退休后，看到那些独来独往的人，不要认为人家孤独没人缘，只是他们不愿随波逐流。
“最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树”。老去的路上，独来独往自成一道景。
当你真正享受独处，学会孤独，拥有内心安宁后，你会发现，孤独是一种绝美！
人到了一定年岁，会因合群而迷惘，却因孤独而高贵。沉淀自我，孤独岁月也是诗！
作者：华贵禅心
关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。
文中配图来源于网络。
