中华人民共和国成立初期，国家制订了全民健身计划，曾经创编推行过广播体操、集体舞等，而最接地气、最有成效的是推行太极拳。通过几十年的普及，太极拳已变成中国各行业、各年龄层人们喜爱的运动。首先是让武术走进学校。1961年，国家规定将新编简化太极拳列人体育学院武术教材，如今太极拳成了中国大专院校体育课的内容。改革开放以来，体育院校增设民族传统体育学科，招收武术硕士生、博士生，这些举措提升了武术专业的地位，为太极拳运动培养了大量人才。其次是推向社会,从农村、工厂、企业到机关、部队都在练习太极拳。