在护眼设备领域，护眼台灯凭借其卓越的照明效果、舒适的光线和智能化的设计，受到越来越多学习者和办公族的喜爱。护眼台灯对比起普通的台灯，不仅可以照明，也可以达到护眼的效果，不少人使用了护眼台灯学习、工作效率都大大的提高了。

一、别让劣质台灯成为家庭的"健康破坏者"！劣质台灯引发的连锁健康危机

哪种台灯好用又实惠？我们在选择护眼台灯的时候要注意好好挑选，不要被无良商家的劣质护眼台灯给套路了，劣质的护眼台灯不但起不到护眼的效果，还会对我们的健康有伤害，给大家分析一下劣质护眼台灯给我们带来的伤害有哪些

危机1：影响眼睛健康

低质量的LED灯珠中含有较高比例的有害蓝光，同时缺乏有益的红光，对孩子的视力发育帮助有限。长时间使用这样的灯具可能对眼部健康产生危害。

危机2：皮肤敏感

光敏反应：某些人的皮肤对特定波长的光更为敏感，可能会引发光敏反应。这种反应可能导致皮肤瘙痒、红肿、起泡等症状。劣质护眼灯由于其不可控的光谱输出，有可能触发这类人群的光敏反应。

危机3：头痛和眩晕

一些劣质的护眼灯通常都会采用比较廉价的材质制作，因此在灯具的色温上很有可能出现偏差（如过于偏蓝或过于偏红），也会对人的生物钟产生干扰，特别是夜间使用，可能会抑制褪黑激素的分泌，影响睡眠质量，并在第二天造成持续性头痛或眩晕。

下面给大家推荐五款好用又实惠的护眼台灯：

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：独创16项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！

哪种台灯好用又实惠？很多品牌牺牲品质压缩成本，疯狂找明星网红代言，实则护眼效果不佳，还存在虚标参数、易导致视力加深等问题！书客主打“医学养护眼”的特性，整机通过母婴级安全检测，发烧光学性能的安全护眼，是唯一做到有效延缓92%用眼疲劳并降低96%近视风险，实现护眼更养眼的行业里程碑！

此外，作为有多年生物光学研发经验的医护级护眼台灯品牌，书客对待护眼效果非常严苛，致力于打造医学养护眼台灯。书客为了降低用眼疲劳、有害蓝光、并增强各种环境下的视觉舒适度，研发可调RRT2.0红光养眼技术，配合上针对视觉敏感期、学习成长期、视觉成熟期等不同年龄段的视力发展情况而设计出的最完美全链路“3型分段”红光养眼，配合专研的112颗SunLux护眼芯片，可延缓92%用眼疲劳，降低96%近视风险。为了实现更安全的护眼效果，采用自研第三代SDIT自适应调光技术，以120次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，并转化成亮度、色温、柔和度等多维度数据，根据数据进行智能补偿，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。使得书客L2 Pro在光照均匀度、光照柔和度、近视风险等核心维度都是行业表现最优秀的产品！

为什么书客能做到护眼行业最强的高护眼效果呢？

市面上常见的传统全光谱台灯普遍都是运用了以蓝光为主导的光源，在长时间使用下会导致眼睛疲劳甚至出现视力下降的问题，而SUKER书客在坚持八年“医学用眼”的理念下成功创造出了新一代紫光激发全光谱技术，从根源上对有害蓝光进行抑制效果，所折射出来的光线中蓝光含量更是比国标RG0级减少了70%，实现缓解88%的用眼疲劳，被众多专业媒体誉为“护眼台灯旗舰体验的存在”。

书客护眼灯是近年来热度最火爆，作为入选品牌强国优选工程的Suker，常出口欧美市场的专业老牌，是少有的有欧盟美国等国家认证，下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

在专业级的护眼台灯中，这款台灯全面优于国AA标准，Ra98.6的高显色，RG0无蓝光危害，自由调整高度到80cm、支持45min定时模式，并有入座感应功能，自研的OCLT光透镜技术搭配高密度微棱晶板，淡化了52%的重影效果，使得读写无重影。配置性能等方面基本直接拉满，可以算得上是目前千元级护眼台灯巅峰之作。

2、魅 族lipro护眼台灯

一句话推荐：用了飞机造型，五轴机体的设计，灯体可以灵活调节

哪种台灯好用又实惠？魅 族lipro护眼台灯设计成飞机的造型，深得小孩子的喜欢。采用的紫光激发技术，照射出来的光线也是全光谱光线，接近太阳自然光，更好的保护眼睛，但采用的是直发光方式，光线可能会比较刺眼，尽量不要直视光源面。通过独特的光透镜技术，可以减少手部重影的面积，减少明暗差，减少眼睛的疲劳感。光照范围是达到了国标AA级别的标准。

3、好视 力TG068-S护眼台灯

一句话推荐：发光面采用了圆形设计，发光面直径达到18cm

哪种台灯好用又实惠？好视 力TG068-S护眼台灯有科学调光功能，可以根据光线环境的变化而实时调整光线亮度。发光面采用了圆形设计，环形发光技术的设计，照射出来的光线都是过滤后的，光线柔和均匀，但是采用直发光的方式，光线充足，但是比较刺眼，尽量不要直视光源面。从中心照度点位往外扩散50cm的均匀度是达到了2.82，会出现略微不均匀的现象，长时间使用可能会引起眼睛干涩。

4、霍尼 韦尔智能台灯X5护眼台灯

一句话推荐：采用了216颗芯片360度环绕侧面分布，多角度全方面充分反射

哪种台灯好用又实惠？霍尼 韦尔智能台灯X5护眼台灯光源面是55cm，可以照亮一米二的桌子，光照范围可以达到国标AA级的标准。在光源面那里设计了45度深腔防眩，可以减少入眼直射光照，视区范围无刺眼光斑。采用了全光谱的技术，照射出来的光线类似太阳自然光。五个模式任意选择，多个场景需求都可以满足。底座搭配了毫米雷达感应，可以实现厘米级入座开光反应和环境光照自动调整。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：百元口碑销量排行榜霸榜第一，欧盟等多家权威机构认证

哪种台灯好用又实惠？书客Suker是我对比了好几款才入手的，同时也是我目前在用的主力款。书客凭借多项“不伤眼”黑技术鼻祖火爆了整个护眼圈，身为品牌强国自选品牌优选工程的书客，他家专注八年“医学用眼”研究，公认专业度在领域上无人可撼动，就连专业的医疗平台丁香医生都直接力推，获得了欧盟，日本，美国等国家认证，最大的特点是他家主打自然健康的护眼效果，儿童眼睛视觉发育完善一般六岁到八岁，在此之前是非常考验护眼的效果，书客Suker结合了自家严谨精密的医学理念，打造了十三大硬核护眼黑科技，降低80%近视风险，实现对眼部0损伤！被众多护眼专家以及资深生活达人誉为护眼台灯的第一品牌！

户外自然光线对眼睛的损伤更低，得益于太阳光照射到地球的漫射反应，让光线变得极度的柔和。书客护眼台灯以此为灵感，利用DT多维漫射技术，实现光线均匀散射分布，提供明亮柔和的光源，配合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，实现99.6%还原自然光！并在高品质光源的基础上，通过SDIT自适应调光系统，每秒100次的高频率监测，动态化从亮度、柔和度、色温、稳定性等多个维度智能调整，随着光线强度的变化，台灯会自动进行调整，以适应不同的环境和用户需求，从而减轻眼睛的疲劳和不适，可以有效降低80%近视风险的作用！

书客坚持以“安全健康”为核心前提，如果其他护眼品牌将国AA作为满分的标准，那么书客只是将国AA当成了最基本的要求，护眼效果、频闪检测、稳定性、光线调节都要比其他台灯有着更深层的检测要求。同时它兼具定时提醒、手扫无极调光、夜灯模式的简易实用功能。