苹果刚刚推出的 iOS 18.3.2，本来只是个小修小补的版本，修复了一些安全漏洞，还顺便解决了播放串流内容时的Bug。按理说，这种“打补丁”级别的更新，应该不会对系统造成太大影响。但，部分iPhone用户却纷纷表示：怎么更新完，电池掉电速度比股市崩盘还快？！尤其是iPhone 16用户，成为最大受害者！

一、iOS 18.3.2续航实测：哪款iPhone最惨？

iPhone 16 的续航断崖式下滑，整整少了2小时14分钟！ 这波更新，苹果是要帮我们养成随身携带充电宝的好习惯吗？相较之下，iPhone 15 也遭遇续航缩水，但幅度还算可以接受。至于iPhone 11、iPhone 13等老机型，反而迎来了小幅度的续航提升，这算是意外惊喜了。

二、网友升级iOS18.3.2正式版续航反馈：有人哭，有人笑

除了实测数据，用户们的真实反馈也值得参考：

虽然大部分用户没太大感觉，但仍有将近四分之一的用户直言“手机电池用得比以前快”，尤其是 iPhone 15 和 iPhone 16 用户，纷纷在论坛上喊话：“这是给我们一个换电池的理由吗？”

如果你正在犹豫要不要升级，不妨看看不同机型的续航变化：

⚠️ 电池消耗明显增加：

iPhone 16 / 16 Plus、iPhone 15 全系列、iPhone 14 Pro / 14 Pro Max、iPhone 13 mini / 13 Pro 、iPhone 12、iPhone SE 2代、iPhone XS、iPhone XS Max

[中国赞]电池续航反而更好：

iPhone 16 Pro、iPhone 14、iPhone 13、iPhone 12 Pro/ 12 Pro Max、iPhone XR

从整体趋势来看，iPhone 15 系列和 iPhone 16 / 16 Plus受影响最严重，而部分旧机型反而意外受益，甚至连 2018 年的 iPhone XR 也有小幅续航增长，真是让人摸不着头脑。

三、要不要更新 iOS 18.3.2？

经过这次测试，很多人可能会陷入“要不要升”的纠结状态。其实答案很简单：

✅ 可以更新的情况

1、iPhone 16 Pro、iPhone 14、iPhone 13、iPhone 12 Pro/ 12 Pro Max、iPhone XR，这次更新对你来说甚至是个小福利。

2、你对续航没那么敏感，主要关心安全性更新，那就大胆更新吧。

❌ 慎重考虑的情况

你的手机是 iPhone 15 系列、iPhone 16 / 16 Plus、iPhone 14 Pro、iPhone 13 Pro 等续航缩水机型，如果电池已经不太行，建议观望。

四、iPhone 省电小技巧

如果你已经升级，又觉得续航明显变差，不妨试试这些办法：

1、重启手机：

更新后续航变差，有时候只是系统还在“适应期”，多等几天或者重启一下，可能就会恢复正常。

2、检查后台应用：

某些应用可能在后台疯狂耗电（比如某些社交App），建议关闭后台刷新。

3、降低屏幕亮度：

高亮度屏幕是耗电大户，调低一点省电又护眼。

4、开启低电量模式：

苹果自带的低电量模式，可以有效减少非必要的后台进程，延长续航。

5、电池健康检查：

如果你的电池健康度已经低于 80%，那无论什么 iOS 版本，续航都不会好，考虑换块电池吧。

如果你还没更新，建议先观望几天，看看苹果会不会在 iOS 18.4 进行优化。如果你已经更新，实在无法忍受耗电加剧，建议早点降级系统。

你们的 iPhone 更新后，续航有变化吗？欢迎在评论区吐槽！