述情障碍,又称情感上的“色盲”。
色盲是无法想象各种颜色是什么样的,
述情障碍者,无法感知自己和他人情绪。
与抑郁症、自闭症不同,
述情障碍并非疾病,而是一种人格特质。
他们不能理解有情绪的话语、事件;
无法辨识不同的情绪;
难以通过别人的表情解读情绪。
正因如此,和别人沟通时表情单一、语气平稳。
会让人误以为是冷漠的人,从而拉开距离。
但他们并非不想表达,而是没这样的能力。
虽然他们的情绪被削弱了,但逻辑思维能力很好。
也因为没有情绪,所以思考问题比较理性客观。
所以在工作上,给人一种能力很强的表现。
而生活上,却不是一个好伴侣/亲人/朋友。
因为无法表达需求,所以没什么朋友,
因为无法理解情感,所以自我隔离。
述情障碍者,进入一段婚姻/恋情,
对于他们自身以及另一半而言,都是痛苦的。
丨当你委屈诉苦的时候,他们无动于衷;
丨当你分享喜悦的时候,他却开始讲另一件事;
丨当两个人吵架,他会突然说伤人的话,还不会感到愧疚。
在他们的世界里,只有是非对错,没有喜怒哀乐。
述情障碍形成的三方面
第一方面:过去
童年糟糕的成长环境,如长期的冷漠、家暴、辱骂等。让他们以为“主动感受就会受伤”。逐渐形成冷漠、麻木的状态。
第二方面:自我保护
用“不感知、不识别、不表达”来自我保护。痛苦没了,快乐也没了。虽然情绪库被封锁,但情绪依然存在,如果负面情绪不小心流露,身体会本能地出现发抖、胸闷、胃部不适、心脏过速等反应来抵御情绪。但他们不知道这是情绪引起,误以为是身体不适。
第三方面:生理机能
述情障碍也可能由基因和神经系统引起。大脑的杏仁核负责情感活动,如果杏仁核功能较差,辨别情感的功能就会减弱。
大部分述情障碍者,还是因过去的经历造成。
如果怀疑自己/对象有述情障碍,
可以网上找测量表自测。
如何帮助对方走出述情障碍?
首先,让他意识到自己的态度已经伤害到了别人,并愿意改变。
其次,被他激怒后,不要隐忍,用客观的措辞表达前因后果,用理性的态度,让他学会辨别情绪。
最后,一起看看情感类电影,寻求共鸣;让他尝试记录内心感受的语言、场景等等。