退休后，很多老人会比较难适应。

成长伴书行总结了这6件事，你一定要提前做好准备，确保你的晚年无忧！

1、投资自己的健康。

我爷爷过了60岁后，就学会了投资自己的健康，目前73岁，生活各个方面都能自理。

当时他会看些健康的书籍，同时也会在饮食上面注意。

比如说吃饭的时候，少放盐。

同时也会爬山锻炼身体，增强自己的身体素质。

退休后一定要注重自己的健康，没有了健康，你再有钱和权利都没用。

关键在于失去了健康，你的晚年生活质量会很低，你还需要别人去照顾你。

就算你的子女再孝顺，也不可能照顾你太长的时间，子女们也都有自己的生存压力。

毕竟久病床前无孝子。

拥有了健康，才拥有享受高质量晚年生活的基础。

2、有计划存钱。

一定要学会存钱，千万别等到自己身体病了，四处去找人借钱。

亲戚大概率下是不会借钱给你的，因为你的亲戚就怕你还不上。

老话讲：“人穷别走亲”，说的就是这个道理。

向子女伸手要钱，也不太实际。

子女们也有自己的工作去做，他们也有自己的家庭压力。

一开始子女们可能会给你，可一旦给多了，谁都会有意见。

最稳妥的方式，就是有计划给自己存钱。

虽然我们退休了，但还是要想办法去赚钱。

比如可以拍短视频，也可以写写文章发表出来。

最好是和自己的爱好结合。

3、一定要有自己的老窝。

晚年想要活的自由自在，一定不要把自己的老房子卖掉。

不管你的子女对你多么的好，等到你去子女家的时候，就会爆发出很多的矛盾。

因为两代人之间，肯定会有很多生活上的习惯差距。

很多老人都喜欢早起，可是子女们都习惯了晚睡晚起，这和他们的生活节奏有关。

你大早上还不能发出声响，生怕吵到了子女休息。

你认为要多吃蔬菜，觉得这样营养又健康，但是子女们必须要吃肉才行。

想和孙子或孙女亲近些，你会发现儿媳妇嫌弃你“脏”。

所以呀，子女的家再好，金窝银窝不如自己的老窝。

不然等待你的，也许只有养老院这一条路了，在养老院啥都不自由。

而且和养老院的其他老人相处，也会有很多不自在的地方。

4、珍惜自己的原配老伴。

结婚能走到退休的夫妻，都非常的了不起。

少来夫妻老来伴。

年轻的时候总会争争吵吵，可真的到了晚年后，还是你的老伴最先帮上忙。

如果你在年轻的时候，忽略了老伴的感受，现在也有时间了，要多学会关爱自己的老伴。

别总是批评对方，毕竟人人都有缺点。

千万别想着去改变对方，非要逼迫别人按照你的想法来。

5、有自己的一项爱好。

晚年之后，心态的保持是非常重要的。

心态好，你就会有拥有高质量的晚年生活。

想要保持良好的心态，有一项自己的爱好非常的重要。

人老了晚年之后，会有很多空闲的时间，如果找不到一项爱好，你很可能会感到无聊。

很多老人在无聊当中，就会产生孤独，独孤久了精神上就会出现问题。

6、学会给自己做减法。

学会给自己的老窝减去空间。

老年之后的安全感，并不是通过物品来满足的。

商家为了刺激消费，肯定会让你多买一些，学会理智一点，购买自己需要的就足够了。

给自己的生活简约一点，你的心情也会舒畅一些。

看似很多东西都用得上，实际上过很长的时间，你也未必用得上。

在人际交往上，也要学会给自己做减法。

以前的同事或者老同学，要减少交往的时间了。

毕竟每个人都有自己的人生轨迹，而且同学聚会，无非玩的都是心眼。

精神上还要面临很多的压力，这不是没事找事嘛。

要适当减少自己的欲望。

不要想着自己老了，就一个劲的猛吃好吃的。

之前听我妈妈讲，老家有个人是在学校的餐厅干活。

在学校餐厅干活有个福利，那就是饭管够。

老家这个人就疯狂吃，结果把自己吃瘫痪了，双腿不能走路了。

老话讲，青菜豆腐保平安。

吃饭一定要吃七分饱，千万别为了口腹之欲，就放纵自己。

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