直拍握拍法第二十二次改进

正手和反手攻球和防守接球，用球拍后支架握拍法。

这是笔者对直拍握拍法的第二十二次改进。

所谓后支架，简单理解就是通过中指、无名指、小拇指三根手指弯曲，与手掌保持15-45度夹角，形成支撑球拍的一个三角形发力支架。因为该支架在球拍正后方，所以叫后支架。

用后支架握拍法，就不能为长柄握拍法，也不是短柄握拍法，而是中柄握拍法。

其二，用后支架握拍法，中三指要在拍板中轴线及其两边均衡放置，不能像短柄握拍那样，中三指和拇指全部右置。

后支架握拍法的最大优点是，非常容易形成反手拧拉的左右发力结构，特别有利于反手反拍攻球。

其三，用后支架握拍法，正手和反手发出低短球，食指要环柄握拍。

食指环柄，第一关节压在拍柄正面，能够缩小手掌手指与拍板的间距，缩短力量传递时间，减少力量传递损耗，让球的过网高度更低，提高打球质量。

还可以通过降低起拍点高度，让拍尖离台面3-5厘米，球会更短更低，对方不易攻球，防守难度也很大，接球会变长变高，为我方攻球创造条件。

直拍后支架握拍法反面图片

其四，用后支架握拍法防守接球，要用倒仰拍、左倾拍或右倾拍、拍尖朝左上触球，用指掌弓屈45度之球拍下部三脚架支撑，形成球拍下部、后部、左部、右部拱形结构，有利于防守搓球。

其五，用后支架握拍法正手攻球，用仰拍、左倾拍、拍尖朝右下起拍，用指掌弓屈15度之球拍后部三脚架支撑。

其六，用后支架握拍法反手反拍攻球，用俯拍、右倾拍、拍尖朝左下起拍，用指掌弓屈15度之球拍后部三脚架支撑。

直拍后支架握拍法侧面图片

直拍握拍法第二十三次改进

中柄中三指伸直左置式握拍法正面图片

正手和反手攻球，用中柄中三指伸直左置式握拍法。

虎口顶在拍柄左侧距拍柄顶端4厘米处，拇指伸直压在球拍卡槽中部偏右，食指环形扣住拍柄，第一关节压住拍柄正面，第二关节压在拍柄右侧，第三关节顶住拍柄背面；中指顶起拍板背面左边沿，小拇指放在拍板中轴线上，无名指紧贴拍板，放在中指与小拇指之间。

这是笔者对直拍握拍法的第二十三次改进，可以称之为直拍中柄板柄合一握拍法。

该握拍法的特点是，中指与小拇指呈上下结构，可以构成对球拍向上发力的新立柱；

虎口、拇指、无名指呈前后结构，可以构成对球拍向前向左右发力的横梁。

它是一种横梁和立柱并存，而且能够同时发力的新型握拍法，是最先进的发力系统。

它吸收了短柄握拍法之拇指与中三指左置，便于用拍板正面右部发力；中三指深握拍，便于控制拍板两大优点。

又吸收了长柄握拍法之减少指掌弓屈，增加无名指贴板，便于手指与拍板前后紧密结合，便于虎口向无名指直接传递力量，让无名指充当球拍前部即拍板的稳定器。

它采取食指环柄措施，便于手指与拍板上下紧密结合，让食指成为球拍后部即拍柄的稳定器两大优点。

通过手指位置的变化，让拍柄与拍板结合更紧密，能够达到融为一体，让球拍真正变成了手指手掌的延伸。

正手发球和正手攻球向下发力，用食指第二关节向下压拍柄；

正手攻球向上发力，用虎口拇指杠杆向上抬升拍柄，同时用小拇指、无名指、中指向上抬升拍板，实现了板柄共同向上发力。

正手防守接球向下发力，用虎口中指杠杆向上顶拍板，用虎口拇指杠杆向下压拍柄。

反手发球向下发力，用虎口小拇指杠杆向上顶拍板，用虎口无名指杠杆向下压拍柄。

反手用反拍向前向右发力，用虎口中指杠杆和虎口无名指杠杆向左后顶拍板，用虎口拇指杠杆向前向右推拍柄，实现了各种发力都能满足的要求。

用反手反拍攻球，核心技术是中三指必须将拍板压死，让手指与拍板之间没有任何缝隙，手指的力量才能直接传递到拍板上，拍板的力量才能直接传递到球上。

板柄结合式握拍法的核心是，拇指压在拍柄卡槽中部，成为连接拍柄与拍板的重要纽带。