中医讲啊，人呢是以五脏为中心的，不管是哪一脏出现亏虚，身体都会出现不适的症状，就拿肝、脾、肾这三脏为例，今天来教你如何补足脏腑亏损。

肾可是咱们身体的先天之本，藏有先天之精。一旦肾阴亏虚了，就好比水库里的水少了，可火还烧得旺旺的，会出现胡思乱想，想法强烈的情况。但是呢，偏偏阴虚气又不足，导致有心无力的，敏感，在房事上表现差劲的情况。这个时候就要滋补肾阴了，可以参考用左归芄辨证加减。

为什么说肝虚多软呢？因为肝主筋，藏血，宗筋得靠肝血充盈才能坚韧。一旦是肝血不足了，筋脉就得不到滋养，宗筋就会软趴趴的，使不上劲儿，还会眼睛干涩模糊、手脚麻木、脸上没有血色，舌头淡白等情况。这种情况在调理时就要滋补肝肾，补养肝血了，可以参考用归芍地黄芄加减辨证。

中医上有句话叫“脾为生痰之源”，脾是管运化的，包括运化水液。要是脾虚了，运化能力失调，水液就会在身体里堆积，变成痰湿。这类人平时痰特别多，总感觉吐不完，头发脸上爱出油，四肢困重，恶心，浑身乏力，没有精神等症状。这个时候可以参考用二陈芄燥湿化痰、理气和胃。

最后呢，要提醒大家，我们中医治病讲究一人一方，辨证施治，对症下药。如果身体出现不适的情况，一定要及时在专业医生的辨证指导下用药。