阳气对于人体的重要性，相信不用我多说，大家心里也都有数。在中医看来啊，阳气越足，抵抗力就越强，人就不容易生病。反过来，要是阳气亏了，外邪就容易钻空子，会出现各种问题。

刚开始的时候呢，可能你会觉得怕冷，手脚不温，但是啊，随着身体里的阳气越来越少，风寒湿邪在身体里占了上风，那可就惨了，会出现没精打采，少气无力，手脚冰凉，容易感冒，疲劳乏力，头晕，腰膝酸软，尿频等情况，甚至有些男士还会出现功能减退的症状。

那该怎么样才能把阳气补回来呢？

今天我就给大家分享个方子，这方子可是来源于名医张锡纯，叫做“回阳升陷汤”。这里面既有张仲景桂枝甘草汤的影子，又有李东垣黄芪桂枝汤的精髓。

其中干姜辛热，能入心脾经，能振奋心阳，又通过健脾阳和肺阳的方式把寒邪赶跑。桂枝和甘草搭配在一起，属于辛甘化阳，能增强温阳的效果。再加上肉桂，让阳气源源不断地注入身体。最后还用了当归和黄芪，具有气血同补的功效，帮我们把一身气血都补足了。

这几味药配在一起，既能补阳，又能补气，还能补血。如果你心肺阳气不足，又因为气血亏虚导致心慌气短，畏寒怕冷，抵抗力下降，腰膝酸软等问题，那就可以参考这个方子辨证加减。

但是呢，还是要提醒大家，方子虽好，也需在专业医生的辨证指导下使用，千万不能盲目跟风。