有时候，人的心情很奇怪，就像是天气一样，时而阴天，时而晴天，时而下雨，时而灿烂。

心情真是个多变的东西，就像人心一样。

都知道人生苦短，应该开心点，可生活中的琐碎和不堪，一点一点的把心情击垮，想拥有好心情真的很难。

所以，心情不好，反而成为了一种常态。

但环境左右不了，却可以左右心态，我们要成为情绪的主人，而不是被情绪左右。

01、去菜市场感受人间烟火

当心情低落的时候，去菜市场感受人间烟火是一个绝佳的选择。

在这个喧嚣而充满活力的场所，你可以看到各种各样的人和事，感受到生活中的真实和温暖。走进菜市场，你会被各种各样的声音所包围。有卖菜阿姨的叫卖声，有顾客的议价声，还有街头小贩的吆喝声。

这些声音虽然喧闹，但它们却构成了菜市场特有的旋律，让人感到亲切而真实。在这个充满生机的市场里，你可以看到各种各样的新鲜蔬菜和水果。那些鲜艳的色彩和诱人的香气会让你暂时忘却烦恼，感受到生活的美好。

此外，你还可以欣赏到各种美食摊位上忙碌的厨师们精湛的厨艺表演。他们手中的食材在瞬间变成了一道道美味佳肴，让人垂涎欲滴。在菜市场的角落里，你还可以看到那些为了生活努力奔波的人们。他们或扛着沉重的货物，或拖着疲惫的身体，但他们的脸上却始终带着满足和希望的微笑。

这些人的故事和经历会让你感到生活的艰辛和不易，但同时也让你更加珍惜自己所拥有的。在这个充满人间烟火气息的场所，你可以找到生活中的真实和温暖。

这里没有矫揉造作，没有虚伪和做作，每个人都在为了生活而努力，而你也会在这个过程中找到自己的价值和意义，心情不好的时候，去菜市场感受人间烟火吧！

02、去诗和远方寻找自己

当心情不好的时候，去诗和远方寻找自己人生之路并非总是平坦，我们时常会遇到各种挫折和困难，导致心情不佳，这时候，很多人会选择去诗和远方寻找自己，寻求心灵的宁静和安慰。诗，是语言的艺术，是情感的载体。在诗歌的世界里，我们可以暂时忘却烦恼，沉浸在美妙的文字之中。

那些饱含深情的诗句，或抒发对美好生活的向往，或表达对命运不公的抗争，它们像一盏明灯，照亮我们内心深处的角落，让我们重新找到对生活的热爱。远方，是我们向往的地方，是心灵的寄托，它可以是山川湖海，也可以是草原沙漠。

在这些地方，我们可以暂时逃离现实的纷扰，放飞自己的心灵，远离城市的喧嚣和繁忙，我们能够感受到大自然的宁静和力量，这种宁静可以让我们沉淀下来，思考自己的人生和价值。去诗和远方寻找自己，是一种心灵的修行和成长。

在这个过程中，我们可以重新认识自己，找到自己的价值和意义。

所以说，当心情不好的时候，不妨去诗和远方寻找自己。

总结；

心情不好，是常态。

治愈自己最好办法，不是时间，也不是别人，最终还是自己。

只要自己愿意开心起来，那么终究会开心起来，实在不行就去一趟菜市场吧，在那里有最朴实无华的人，也有热闹非凡的大街小巷，那里是最真实的生活写照，你一定会觉得人家值得。

其次，就是奔赴一场诗和远方，在旅途的路上，你会看透很多，也会释怀很多，你会收获一个不一样的自己。

只要你肯去，最终一定会有所感触，心中所有的耿耿于怀，到了最终都会释怀。