首先，这个经常洗牙的定义？经常这个词太宽泛了，为健康着想应该怎样最好？

其实正常来说如果口腔环境好，平时刷牙比较到位，两年洗一次完全够用了。如果抽烟喝酒或者饮食习惯对牙齿不太好的话，一年两次也就差不多了。

然后再说该不该洗牙的问题。

当然该了，你想一下生活常识，水壶里会出现水垢，水管里也会有水垢，就连洗澡用的喷头都会出现水垢。更何况我们的口腔，口水无时无刻不在润湿着口腔环境，有点牙结石也正常。

但是，牙结石的出现是合情合理的，不代表它就该留着。

牙结石有这么几桩罪过，看你能不能忍得了：

牙结石就是个无敌捣蛋分子，它会胖揍牙龈，挤占牙龈的生存空间，使得牙龈发炎流血，附着在牙齿表面危害牙齿健康。

它破坏了整个口腔环境团结友爱的美好氛围，偷偷形成自己的帮派——牙周袋，威胁其他正常组织——最终导致牙槽骨吸收，最后，从根上击垮我们坚硬的牙齿，让我们对美味的食物只能爱而不得。

牙结石的难闻气味，会让人知道，原来社死就是这么简单。很多人想不通，为什么只是食物残渣、细菌、牙菌斑、牙结石……就能变得那么臭。口臭很能打击一个人的自信心，就凭这一点，也该把它“斩立决”了。

洗牙真的能改善口腔问题，这是保持口腔卫生必要做的。现在我们越来越注意外在形象，一口洁白整齐的牙齿、清新的口气能为整体形象锦上添花。

而且口腔问题向来是防患＞治疗的，洗牙能带给你的，绝对付出＞收获。

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