很多人都有救世主情结，往往从很小的时候就开始了。

一个在混乱中长大的小孩，经历无休止的挣扎撕扯、死寂无声的压力、没有曙光的黑暗，一路成为世俗意义上的大人。

他们学会了成为修复者，成为抚慰伤痛和带来平静的人，而且可能还被别人夸奖“你很擅长做这个”。

他们总是觉得如果能让每个人都开心，也许事情会好起来，他们相信爱是通过牺牲换来的。

这种信念伴随他们的儿童期、青春期，一直延续到成年后。

他们可以为支持别人的计划而取消或改变自己的计划，成为了帮助其他同学的学生，成为了兄弟姐妹中承担家庭重任的人，成为了强颜欢笑表现出坚强乐观的人。

于是，在其他人面前，也在自己的心里面，坚强成为了自己的身份象征，而他们的痛苦和需求却被悄悄地隐藏起来。

如果不去成为别人的救世主，他们对自己感觉很陌生，甚至感觉这是错误的。

于是，示弱是不可能的，否则感觉像背叛了他们的角色定位。

这一点根深蒂固，小时候改变很难，长大后改变更难。

他们被自己认为能帮助的人所吸引，耗尽他们精力去付出，他们觉得有义务解决别人的危机，却忽视了自己疲惫不堪的心，隐藏了久经折磨的伤痛。

其实，他们内心深处也渴望被关心和被爱。

在人生旅途中，你要真正意识到你的价值，固然包含你给予别人多少，但也包含你对自己的关爱有多少。

换个角度看，每个人都需要承担自己的责任，完成自己的挑战，才能真正成长成人。

即使是救世主也要休息，上帝造人也有星期天啊。

先学会爱自己，你不需要任何人的认同，甚至你父母。

你需要学会无论自己变成什么样，都爱自己。

这不是说你可以去犯罪，可以去伤害别人，这当然不值得爱。

你要感谢自己做了那么多辛苦的工作，感谢自己从未放弃追逐心中所想所爱，感谢自己敢于成为一个给予者。

哪怕你得到比给予的多，哪怕你想拿到更多回报，也没什么不好意思的，一样很值得感谢自己。

你要感谢你一直做自己，感谢不依赖于别人的评价来认为自己是有价值的，感谢自己每天起床后都敢走不依附于别人认可的路。

你真的是一个超人，你知道为什么吗？

一天结束时感受到疲劳和酸痛，那表示你有拼命工作的能力；前进路上有阴影，那说明你在明亮的阳光下；有一大堆要洗的衣服，有几个要修的电器，那表示你有一个家；能找到最远的停车位，那说明你还能走路，而且还有一辆车。

我写过这么一封信给自己：

“感谢你在之前的旅途中，主动或被动地做了许多正确或错误的选择，感谢你在跌倒后再无奈也依然爬起来，感谢你懂得渐渐长大，再孤苦无依还是没有放弃寻找自己，于是才能活成了今天的我。

感谢你让我够得着自己想要的生活，有机会做更多想做的事情。其实所谓未来，也没有什么好怕的。

最后，感谢你让我活出一个茫然不知所措却坚韧面对世界的另一个自己。”

当你感谢了这么多，记得握紧拳头，在自己的胸口捶一下，然后把双手交叉搂住自己的肩膀。

你还得说出来：“我做得很好，谢谢我自己。”