不论是身体各项机能都在走下坡路的老人、还是办公室的上班族，马路上的开车族，他们的腰背不仅承受着巨大压力，患上一些腰颈椎疾病，而且久坐的人血气时常累积于腹部，所以会常患有胃闷、胃痛、消化不良、便秘等症状。

　　久坐不动，长期如此，有人就开始发愁了……为什么自己的脸色暗黄，食欲越来越差，小肚子、便秘等问题都找上门了。再加上现代人生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，缺乏健康的饮食观，吃得不合理等，人们的肠胃饱受摧残。

　　1、胃受到压迫

　　长时间坐着，身体保持同一个姿势，身体重心向下，对胃部有一定的压迫，肠胃不好的人很容易因此胃疼。

　　2、血液循环缓慢

　　坐久了胃疼的主要原因是自己本身患有肠胃疾病，脾胃虚弱，再加上长时间的久坐，身体保持同一姿势，机体血液流通不畅，机体新陈代谢缓慢，胃部气血不足，刺激了脆弱的胃，导致胃疼不适。

　　3、身体功能不足

　　坐久了胃疼还有一个原因就是，长时间的脑力活动，机体能量消耗过多，身体已经处于饥饿状态，身体功能不足，加上本身肠胃不好，就容易引起胃疼，建议吃点温和酥软的食物补充能量。

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