在家里喷空气清新剂，那股香味是不是让人瞬间觉得空气都变好了？可是，你有没有想过，香气背后其实藏着看不见的健康风险。

很多空气清新剂里面含有VOCs（挥发性有机化合物），这些化学物质看着不起眼，但时间长了可能对身体不太友好，尤其是在家里待得时间久了，吸入过多可能引发头晕、恶心，甚至对呼吸道有影响。

而且，别以为只有空气清新剂才有这个问题，家里还有不少东西也在悄悄释放VOCs呢。所以啊，大家在选择家居用品的时候，最好多注意一下材料，尽量选择环保的，同时记得多开窗通风，别让这些看不见的“隐形杀手”影响了家里的空气质量。

.01含有VOCs的空气清新剂，危害有多大？

当我们打开那些散发迷人香气的空气清新剂时，可能并没有意识到，这些小瓶小罐里实际上隐藏着潜在的健康风险。

网友@小胖：

我之前超爱用空气清新剂，家里房间、车里，甚至卫生间都会喷，感觉空气瞬间清新了很多。但有一次，我发现自己喷完后总是觉得有点头晕，而且空气中那种“香味”闻久了也有点呛。

后来一查才知道，很多空气清新剂里居然含有VOCs（挥发性有机化合物），这些东西可不是什么好东西！虽然表面上闻着香，但其实对身体可能有害。尤其是长时间待在房间里，空气中那些化学成分悄悄地被吸进去，想想都觉得有点可怕。现在我都尽量选择不含VOCs的天然清新剂了，虽然没那么“香”，但起码安心多了。

建议：如果你现在还在使用含有VOCs的空气清新剂，我建议首先尽量减少使用的频率，尤其是在封闭的空间内，避免过多吸入这些有害物质。同时，使用后保持室内通风良好也是非常关键的，打开窗户或者使用排风设备，让新鲜空气流通，减少VOCs的积累。

除此之外，建议逐步更换为不含VOCs或低VOCs的天然空气清新剂，比如纯天然精油、竹炭包等，虽然香味可能没那么强烈，但对健康更安全。.02还有哪些家居产物含有VOCs？那除了空气清新剂之外，还有很多家居用品也是VOCs的“大户”。比如：

① 板式家具：板式家具是现代家居中的常见选择，包括书柜、衣柜、橱柜、电脑桌等。这些家具通常使用人造板材（如密度板、刨花板、胶合板）制造。人造板材在生产过程中使用了大量的粘合剂，这些粘合剂含有甲醛、苯等挥发性有机化合物，尤其是在新家具中，这些有害气体可能持续释放数年之久。

② 复合地板和PVC地板：复合地板和PVC地板在家装中非常普遍，特别是在厨房、客厅等区域。这些地板在生产过程中使用了大量的胶水和塑料，可能释放出甲醛、苯等有害气体。此外，地板背衬材料和地板胶水也可能是VOCs的来源。

③ 涂漆家具：即便是天然木材的家具，如果表面处理使用了传统油漆，也可能产生VOCs。水性漆和环保漆虽然是更安全的选择，但仍然需要注意通风以帮助化学物质的挥发和散发。

如果有条件且多留心的话，要尽量避免选择劣质产品，减少甲醛；另外，不管是新装修还是装修有一段时间的朋友，一定要加强室内通风，降低室内甲醛浓度，保障自己和家人的健康。