生活中总有些事让人抓狂，但要是掌握了这五句话的秘诀，就能少生气，甚至一辈子都心平气和！今天头条号小编輯给你带来实用又接地气的干货，快来看看吧！

嗨，大家好，我是你们的头条号编辑！今天想跟大家聊聊怎么让自己少生气，甚至一辈子都能保持好心情。生活嘛，总有磕磕碰碰的时候，但生气伤身又伤心，何必呢？下面这五句话，简单好记，用起来效果杠杠的，赶紧学起来吧！

第一句话：“这事跟我没啥关系。”很多时候我们生气，是因为把自己卷进了别人的事里。比如同事吵架、朋友抱怨，你非得掺和，结果气得自己睡不着觉。其实想想，有些事跟你半毛钱关系都没有，干嘛给自己找不痛快？学会这句话，甩手做个“路人甲”，心情立马轻松。

第二句话：“我管不了别人，只能管自己。”有时候我们气不过，是觉得别人做得不好，想让他们改。可惜啊，别人是你能管得了的吗？与其盯着别人指手画脚，不如管好自己的情绪和反应。少操那份闲心，心态自然就平和了。

第三句话：“生气不如吃点好的。”这话听着有点“吃货哲学”，但真挺实用！与其气呼呼地跟人较劲，不如去吃顿喜欢的饭，喝杯奶茶，马上转移注意力。生活本来就苦，干嘛不给自己找点甜头？吃饱喝足，心情也就没那么糟了。

第四句话：“这事过几天就没人记得了。”很多让我们火冒三丈的事，其实没几天就烟消云散了。比如网上吵架、路上被别车，当时气得要命，可过几天谁还记得？提醒自己别钻牛角尖，时间会帮你把烦恼冲淡，犯不着当回事。

第五句话：“我开心比啥都值。”这话是核心！人生就这么几十年，开心才是最大的财富。别人惹你生气，你就偏不让他得逞，自己找乐子去。无论是刷剧、遛狗，还是跟朋友聊聊天，只要让自己开心，啥气都能烟消云散。

这五句话，说白了就是让自己学会放手、专注自己、享受生活。试着用起来，你会发现生气的时间越来越少，笑容越来越多。生活本来就该轻轻松松，别让那些乱七八糟的事毁了你的好心情。好了，今天的分享就到这儿，大家觉得有用就点个赞，有啥想聊的也欢迎留言，咱们下期见！