很多人的烦恼、空虚无聊甚至孤独，绝大部分都是因为生活没有支点，没有一个精神支柱。

什么是生活支点

生活就像一座大厦，若只有一根柱子支撑，稍有风吹草动便摇摇欲坠；

但当有多个支点共同发力时，它便能稳稳地屹立于风雨之中。

这些支点，可以是热爱的事业、温暖的家庭、真挚的友谊、健康的身体，

亦或是一个长久的爱好、内心的信仰。

是在任何情况下，都可以安心去做，都能够帮你找回最佳状态的习惯。

为什么生活支点越多，内核越稳？

1.分散风险：当你的生活支点单一时，一旦这个支点出现问题，你的生活可能会受到很大影响，而多个支点可以分散这种风险。

2.提供动力：不同的生活支点可以激发你不同的潜能和动力，让你在面对挑战时更有韧性。

3.增加幸福感：多样化的生活支点让你的生活更加丰富多彩，提高你的幸福感和满足感。

如何增加你的生活支点？

1.培养兴趣和爱好：找到一项或几项你感兴趣的活动，无论是绘画、音乐、运动还是其他，让它们成为你生活中的一部分。

2.建立良好的人际关系：与家人、朋友和同事保持良好的关系，这些关系可以成为你生活中的强大支持。

3.持续学习和成长：不断学习新知识和技能，让自己在专业和个人层面上都有所成长。

4.关注健康：健康的身体是一切活动的基础，注意饮食、锻炼和休息，保持良好的身体状态。

5.精神寄托：无论是宗教信仰还是个人信念，有一个精神寄托可以帮助你在困难时刻找到力量。

生活就像一场马拉松，而生活支点就是你的补给站。

支点越多，你就越有可能在这场长跑中保持稳定和速度。

所以，不妨从现在开始，审视和增加你的生活支点，让你的内核更加稳固，享受更加稳定和丰富的生活。