养阳就是养命，大家好我是武医生，中医上有句话啊，得阳者生，亡阳者死，说的就是阳气的重要性，而肾阳又是阳气的根本，但当代人很多坏习惯都会损伤肾阳，比如说熬夜喝酒，纵欲过度，饮食不洁等等，那懂点中医的人呢，就会想着补充阳气，最后发现没啥效果不说，甚至还经常上火失眠，因为肾阳损耗容易，补益难，最难补的阳气就是肾阳。

从五行上讲，肾为水脏，阴脏，你平时吃的补阳药呢，属于属阳火，所以只知道一味地补阳，就很容易出现“适得其反”的情况。

那如果说你的确有补阳气的需求，比如说出现了阳痿早泄，宫寒怕冷，腰膝酸软，爱出虚汗等问题，这个时候我们需要引阳入肾，今天我讲的药啊，就是肉桂，肉桂守而不走，可以把阳火很好地锁在下焦，达到引火归元的作用。可以帮助我们牵动肾阳，把需要补充的阳气，更好地引到肾中，然后牢牢锁死，但只有这一味药还不够，我们说了，肾本为阴脏，所以还要一味熟地来配合，熟地可以很好地滋补精血，精气同源，和肉桂搭配阴阳同调，敛阳锁阳，在补充阳气的同时，还能调理精血，事半功倍。

好了，今天关于补阳气的内容，就分享到这里了，我们下次再见！