这样的舌头典型的虚实夹杂，一补就上火。

今天来看一个典型的案例。这个朋友说自己身体虚的比较厉害，总是有心无力，还没运动就累的不行，平时还有心烦失眠，消化功能也不好，吃点东西就腹胀。和大多数碍于面子的男性一样，他刚开始也是不好意思就医，自己买了一堆补药，结果一吃就上火。到底是怎么回事？从舌头上来找找原因。

·他的舌头一眼看过去舌体胖大，舌苔厚，有齿痕，而且舌中还有凹陷，说明确实是有脾虚的情况。脾虚运化作用下降，体内有湿邪。

·再看舌质本身是比较红的，舌边跟舌尖的位置发红，这对应的是心和肝，说明是心肝有火结合到平时的表现。

·再看厚腻苔主要分布在舌根，多半是湿邪到了下焦，阻碍了气血通往宗筋的道路，所以平时有心无力。

这种情况体内有湿还有火，再去用补药可不就是越用火越大吗？一般对于这种情况，中医上常会清心肝火，祛痰湿，健脾益肾。