对于锐龙7000处理器来说，在默认情况下最佳内存频率就是DDR5-6000MHz，也就是只要开了EXPO或者XMP技术就成了，这也是大部分锐龙7000用户的做法。而今天硬核想分享一下在EXPO/XMP基础上再提升内存性能的两种简单方法。第一种就是调整内存频率高于6000MHz（进阶一步还可调整时序），也就是让FLCK频率2000MHz，同时让UCLK和MEMCLK保持1:1比率。

第二种就相对更简单了，微星前段时间为自家AM5主板更新了BIOS，那版BIOS就包含内存高性能模式，属于傻瓜化福利一键就能达成，这个模式包括X670、B650和A620主板都是支持的，下面先来看看这次测试的硬件吧。

测试主板是微星的MAG B650M MORTAR WIFI迫击炮，外观上采用完全纯黑到底的主题色，并且主板上的散热片有金属拉丝质感处理，整体风格偏硬朗，适合搭建低调的无光纯黑主机。主板拥有两组M.2 PCIe 4.0X4插槽，能满足大众的存储需求。

光外观硬朗当然不够看，B650M迫击炮还采用了12+2路供电，其中12相服务于CPU部分的，每相MOSFET最大电流可达到80A，并搭配双8Pin CPU供电接口。这供电规模甚至高于同级别的B760M迫击炮，用最高端的7950X来搭配也毫无压力。

四根DDR5内存插槽，标称最高支持DDR5 6400+MHz，目前最新微代码最大可支持192GB内存容量，内存频率方面对于锐龙7000处理器来说，一般极限就是6400MHz，瓶颈主要在CPU上。

I/O接口方面也很丰富，B650M迫击炮拥有多达8*USB A和1*USB C，甚至达到了某些ATX主板的规格，除此之外2.5网口、Wi-Fi 6E、HDMI、DP接口配置也是一应俱全。

锐龙7000用户其实并非一定要搭配DDR5 6000MHz内存，个人建议也可以一步到位选择DDR5 6400MHz的产品，一键EXPO成了就能省不少事，实在不行降频到6000MHz也简单。比如今天要测试的是金百达银爵DDR5 6400 16GB*2套装，其采用全系产品线统一的黑色简约包装，下方标注了一些内存常规信息。

银爵DDR5 6400外观采用极简风格设计，散热马甲上只有一些简单的纹路修饰，右上方是KingBank斜纹金属LOGO，内存整体高度只有38mm，加上无光设计兼容性是非常好的。

内存支持XMP 3.0和EXPO技术，开启后可达到DDR5 6400C32-39-39-80 & 1.35V，厂商预设调教属于常见的性能水平，DDR5 6400MHz一般都是C32时序。

按照惯例把主板BIOS更新至7D76vA5版本，就正式进入测试环节，本次测试CPU为Ryzen 7 7700X，先初探一下其内存频率极限，结果发现EXPO达成6400MHz能开机但进入系统就死掉（无加压），然后发现降至6200MHz就可以进系统了，显然是这颗Ryzen 7 7700X的基本体质，注意锁定UCLK=MEMCLK选项就好，FLCK不需要变动。第一种方法也不是很难，进阶一点还可以简单优化下主时序。

第二种就是本文重点推荐的微星内存高性能模式，在BIOS的OC页面中找到High-Eiffciency Mode，设置成允许就开启，默认自动是根据不同内存而优化的，不一定有显著效果。

High-Eiffciency Mode有Tightest、Tighter、Balance和Relax四种模式可选，主要是通过微调小参来优化内存性能，其中性能最好的是Tightest以此递减，而最容易达成自然就是Relax，目前市面上绝大数DDR5颗粒品质都不会太差，一般Tightest和Tighter模式都是能顺利达成的。

使用Thaiphoon Burner台风软件查看下银爵DDR5 6400内存颗粒，确认过眼神是海力士A-Die无疑，超频潜力还是第一梯队的，比M-Die和三星颗粒都要好，所以个人建议直接一步到位购买银爵6400最好，反正和6000MHz价格没差多少，下面来看看不同情况下的内存性能。

手上这颗Ryzen 7 7700X使用DDR5 6200能进入系统，并不代表一定就成功了，为了最大程度确保稳定性，最好还是可以用TestMem5@anta777配置文件烤机一轮，32GB容量耗时大概90分钟。

除了调整成6200MHz频率以外，硬核还顺手优化时序降至C30-38-38-76，读取速度为59299 MB/s，写入速度为82769 MB/s，复制速度为60146 MB/s，内存延时65.5ns。

EXPO配置+内存频率调整为6200MHz，读取速度为59018 MB/s，写入速度为81869 MB/s，复制速度为59233 MB/s，内存延时71.2ns。

EXPO配置+内存频率调整为6200MHz+Tightest模式，读取速度为63791 MB/s，写入速度为95336 MB/s，复制速度为63873 MB/s，内存延时63.6ns。

EXPO配置+内存频率调整为6200MHz+Relax模式，读取速度为62967 MB/s，写入速度为94491 MB/s，复制速度为62998 MB/s，内存延时65.1ns。

通过以上四种内存理论测试可以发现，如果手动调整时序只是变动主时序，那么整体表现和最容易达成的Relax模式基本一致，而Tightest模式是四种情况中表现最好的，尤其延迟已经降到接近60ns的水平，这么一对比直接开EXPO的成绩是不是太逊色了？小白用户真心建议尝试下这种高性能内存模式，省时间效果好，毕竟内存超频涉及参数可比CPU复杂多了。

在EXPO基础上调整主时序，DDR5 6200C30-38-38-76，Ryzen 7 7700X搭配RX 7900 XTX，《绝地求生》2K分辨率平均帧数309fps，1% LOW帧数159fps

仅开启EXPO，DDR5 6200C32-39-39-80，Ryzen 7 7700X搭配RX 7900 XTX，《绝地求生》2K分辨率平均帧数285fps，1% LOW帧数145fps

开启EXPO+Tightest模式，DDR5 6200C32-39-39-80，Ryzen 7 7700X搭配RX 7900 XTX，《绝地求生》2K分辨率平均帧数315fps，1% LOW帧数167fps

开启EXPO+Relax模式，DDR5 6200C32-39-39-80，Ryzen 7 7700X搭配RX 7900 XTX，《绝地求生》2K分辨率平均帧数309fps，1% LOW帧数161fps

锐龙7000的内存性能提升，最直接带来的效果就是竞技类游戏帧数提升，像常见的《绝地求生》，即便在2K分辨率，Tightest模式相比直接EXPO能提升实打实的10%幅度，1% LOW帧数也高不少，稳定性更好，真的推荐大家去尝试一下。

锐龙7000官方推荐搭配内存频率是DDR5-6000MHz，但这并不代表就是最优频率，体质好的CPU可以就可以冲击6400MHz，一般情况6200MHz都是可以达到的，验证方法也简单。另一方面，微星这个高性能模式使用起来更是方便，不仅可以一键开启提升性能，而且提供四种模式确保最大程度兼容不同内存颗粒，如果你的锐龙7000处理器还在用6000MHz频率，一定要去尝试一下本文的方法噢。