松弛感，这个词已火了很长的一段时间。源于博主@黑猫白袜子出行中看到一场景：一家人出门旅游，其中一个小孩证件过期，妈妈就陪着他不登机，而一家人的托运行李都挂在妈妈的名下，因此行李全部被退回，但一家人没人紧张、生气、埋怨，而是重新安排好行李后继续开心聊天。博主在一旁起先是替他们紧张，然后有一种想哭的感觉，由衷地感叹：原来这个世界上真的有这么松弛的家庭关系。由此引发了很多网友对原生家庭的讨论与吐槽。

时至今日，社会大多认为，作为个人内心状态的情绪感知，没有唯一的衡量标准。只要顺应自己、悦纳自己、善待自己，积极调整好前进过程中的状态和节奏，让内心得到真正的舒适，就可以称之为松弛感。

盛夏的七月，已过去日子，相比上个月的文化生活，乏善可陈。

上海的展览有许多，也有适合宝宝的，有心带宝宝去看看，因为天气炎热、身体不适，一直没有去。上月我看了两场展览，却只用心写完一场，另一场的记录可能只是一笔带过。

我曾经把书写的文字，每年自费结集成书，已有《过往时光.》十本，但是疫情打乱了计划，2020年，没有那本《过往时光》，直至2024年。不想半途而废，那天打开文档，编辑起目录。可是，一年的目录，竟然花上几次，还是没有录入完毕，静不下心。

宝宝暑假里将去姥姥家生活一些日子，我们准备离开上海。于是归还了图书馆的借书，但是电子书存着不少，家里也有未曾打开的几本新书，还有曾经看了一部分的书，放在桌子上，想把余下的部分看完，却未如愿。

一味地追求松弛感，很可能在随性、懒怠，甚至是躺平、摆烂中迷失，不动声色把自己废掉了。日子过得有点儿松弛，但自己难有松弛感。

有人这样说：“真正的松弛感，是在努力与奋斗之后，给自己的小小奖励，是内心平和与自我满足的状态，而非逃避现实的借口。”很赞同。

搬家了，花草也安了新家，只是月季、太阳花等今年都很松弛，歇着不争宠，铁海棠红花朵朵，肉肉们依然青春。松弛过后的茉莉带给我们小小的惊喜，花开、花香。

我在厨房里，琢磨着蒸煮一体机，做了搬家后的第一次烘焙-奥利奥蛋糕，煮糖水，整冰粉。

我把时间花在阅读上，只为粗浅地了解将要到达的那个地方，尽管只有短短的几天而已，很珍惜还能做些自由行的攻略，还有出行的机会和念想。

余生，愿如永远面朝阳光的向日葵，努力生长，保持本色，面对日渐老去的日子，冷静应对，减少提前焦虑，简单的生活，丰富的修养，修得一份真正的松弛感，品味生活美好。