主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;多年的个案咨询，积累了丰富的咨询经验，有卓越的咨询效果。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校成绩等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。什么是网瘾?

　　现代社会中，网络成为了重要的日常工具，网上购物、社交、游戏等都为人们提供了方便。然而对于一些小学生来说，过度地沉迷网络却成为了他们的问题。他们难以自拔地在网络世界中消磨时间，影响了学习和身体健康。这种行为被称为网络成瘾，简称网瘾。

　　为什么小学生容易沉迷网络?

　　小学生处在成长的关键时期，他们还没有完全形成自我认知和自我掌控的能力。网络中提供的奖励机制，比如游戏通关、社交点赞等，能够快速产生快乐的感觉。小学生缺乏对这种感觉的适当认知，自然更容易沉迷。

　　网瘾的危害

　　对于小学生来说，网瘾的危害不仅仅体现在学习和身体上，更重要的是影响心理健康。长时间的网络游戏会使其活动要素反复，抑制其大脑的发育。此外，对于成绩较差的小学生而言，沉迷网络还会产生自卑等负面情绪。

　　如何帮助小学生克服网瘾?

　　1. 建立时间观念。告知小学生应当如何合理分配时间，保证学习、休息和娱乐的平衡。让小学生自己制定生活计划，规定每周网瘾时间，逐渐降低时间量。

　　2. 营造良好家庭氛围。提供家庭活动、户外锻炼等方式，丰富小学生的生活内容，刺激他们的多元兴趣，减少网络成瘾的可能性。

　　3. 老师的带动。教师可以收集一些与学科相关的网络学习资源并与同学分享，让小学生通过网络学习得到正面反馈，自然减少了沉迷网络的时间。

　　4. 帮助建立自信。对于小学生成绩较差的，不要强迫他们学习，而应该以适当的方式鼓励，帮助他们树立自信心。在生活中，也应该为他们创造一些成功实践的机会，从而帮助他们树立自尊心。

　　对于小学生沉迷网络而言，最关键的一点不是断网，而是帮助他们克服网瘾，找到更合适的生活方式。保持一个良好的家庭与学校交流，以及帮助小学生建立自信，是我们一起努力的方向。http://www.xuyangny.com/a/11386061.html。转载请说明