许多宝妈在给宝宝添加辅食时，总是担心宝宝吃不好、不舒服，因此她们会调整宝宝的辅食配料，通常会选择一些容易消化的蔬菜和米糊，但这种做法真的正确吗？
8月宝宝营养不良，原因竟是没吃肉？小黎是个新手宝妈，她的宝宝已经8个月大了，她在照顾宝宝时总是手忙脚乱，一直顾此失彼，尤其是在喂食方面最容易出现问题。
不久前，小黎带着宝宝去医院检查，医生发现宝宝有营养不良的迹象，于是他询问了一下宝宝的日常饮食状况？小黎说宝宝的食量一般，平时就是吃各种米糊和瓜果蔬菜制成的糊糊。
听到小黎的描述，医生感到很无奈，这个宝宝已经8个月大了，却还没有开始吃肉，按照他此前的饮食习惯，营养怎么可能跟上呢！
听到这个，小黎也感到很困惑，她的宝宝才8个月大，难道就可以吃肉吗？难道不会消化不良吗？
许多宝妈在给宝宝添加辅食时，总是担心宝宝吃不好，因此会限制辅食的种类，生怕宝宝消化不良，结果只让宝宝尝一些蔬菜米糊，这样的做法真的合适吗？
宝宝什么时候可以“开荤”当宝宝达到4到6个月时，宝妈就可以适当添加辅食，初期可以选择强化铁米粉。
在宝宝适应了米粉后，可以逐渐引入蔬菜泥，随后再添加肉泥。最好是在宝宝7个月之前就开始让他尝试肉类，不能太晚，否则会影响营养摄入，进而影响宝宝的健康成长。
如果宝妈不确定何时开始添加肉泥，可以等到宝宝长出乳牙时，那时宝宝可以通过乳牙和舌头将肉泥碾碎，这时就可以给宝宝添加肉泥，具体情况还需根据个体而定。
为何要给宝宝添加肉泥呢？肉泥富含优质蛋白、维生素B族和多种矿物质，其中铁元素对宝宝尤其重要，可以预防因缺铁导致的缺铁性贫血。
有些宝妈会疑惑，给宝宝吃强化铁米粉难道不够吗？其实，虽然植物性食物含有铁元素，但其吸收率远低于肉类，植物的吸收率大约为2~5%，而肉类的吸收率可达到15~20%。因此，宝妈们不应再拖延给宝宝“开荤”的时间。
如何给宝宝的第一口肉呢？① 对于6个月大的宝宝，每天肉类摄入量最好不超过20克，第一次尝试可以用细腻的瘦肉泥，为了让宝宝更容易接受，可以与他平时喜欢的米糊、土豆泥或胡萝卜泥搭配。
② 对于7到12个月的宝宝，每天肉类摄入量最好不超过50克，随着乳牙的逐渐长出，宝宝可以用牙齿咀嚼食物，因此可以将肉制成较粗的肉泥、肉松或肉丁。
③ 对于1到3岁的宝宝，每天肉类摄入量最好不超过100克，可以给宝宝炖一些软烂的肉块，也可以准备小馄饨、小饺子或小肉丸等。
小豆芽温馨提示在给宝宝吃肉时，宝妈最好关注宝宝的消化状况，如出现便秘或腹泻等情况，应暂停喂肉。
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