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参考资料：《中国药典》（2020年版）《中医基础理论》人民卫生出版社《中医内科学》中国中医药出版社

什么？逍遥丸还能搭配？！这事儿要搁十年前，我听了也得蹦起来问一句：“真的假的？逍遥丸不是调肝解郁的吗，咋还能补五脏？”

今天我就跟您掰扯明白：逍遥丸作为“肝郁必备款”，要是搭配得当，不光能让您心情逍遥，连五脏六腑都能跟着“开派对”！

这可不是空口说白话，我是亲眼见过、亲手调理过的。

逍遥丸这名字起得好，听着就舒坦。它出自宋代《太平惠民和剂局方》，是千年老方里的“情绪管家”，主要治疗肝郁脾虚、气血两亏。女人月经不调吃它，男人肝火旺吃它，加班熬夜、心烦气躁、饭吃不香、睡也睡不踏实时，来一丸，胜似“心理按摩”。

但光靠逍遥丸还不够。五脏如五兄弟，肝舒了，别的脏腑也得跟上节奏。那咱就得“上补心肺、中健脾胃、下补肝肾”来个全方位调理，把五脏的“合奏队”调成“交响乐团”！

那这五个中成药到底是哪五个？别急，听我慢慢道来。

第一个要搭的，是补心补神的“天王补心丹”。别听名字霸气，它其实是个温柔的“心灵守护者”。常用于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦，典型的“心神不安”。

中医讲“心主血脉，藏神”，人一旦心神不宁，整个人就像WiFi信号差，总是断线。逍遥丸主调肝气，天王补心丹补心阴、养心神，两者搭配，一个“疏肝解郁”，一个“安神养心”，尤其适合都市生活压力大的中青年群体：烦躁、失眠、焦虑、情绪低落，通通拿下。

第二个，是“补肺益气”的“生脉饮”。这个药方出自金元四大家之一李东垣，三味药：人参、麦冬、五味子，三位中药界的“老戏骨”。

肺为“气之主”，主一身之气，肺气虚了，喘不上气、容易疲倦、动不动就感冒。搭配逍遥丸，等于“肝气调畅+肺气充沛”，一个管情绪，一个管呼吸，打个比方就像：“你情绪稳定了，还能一口气爬五楼不喘。”

尤其适合北方干燥地区的中老年人，秋冬季节，肺气弱，情绪波动大，这对药组堪称“北方家庭标配”。

第三个中成药，是健脾和胃的“参苓白术散”。这可是脾胃界的“扛把子”，从宋代《太平惠民和剂局方》流传至今。

脾是后天之本，气血生化之源。脾虚就像工厂没电，啥都生产不出来。参苓白术散专治脾虚泄泻、食欲不振、体倦乏力，搭配逍遥丸，肝脾双调，尤其适合那些一生气就拉肚子的人！

说个真实例子：我有个老病号，山东大叔，干活猛、脾气爆，一急一怒就腹泻。给他开了逍遥丸+参苓白术散，一月见效，胃口好了，还说连脾气都温和了。

第四个药，是“补肾固本”的六味地黄丸。这个药大家都熟，补肾经典，堪称“中老年人的定心丸”。

肾为先天之本，主藏精，肾虚百病生。逍遥丸调肝，六味地黄丸补肾，两者合用，能调理“肝肾同源”的老毛病。

尤其南方潮湿地区，肾阳易损，湿邪入体，腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多的中老年人，搭配之后，身体如换新机！

第五个，是加味逍遥丸的“亲兄弟”——“归脾丸”。它不光健脾，还能补心血、益气安神。适合那些“心脾两虚”的人：健忘、失眠、出虚汗、脸色发黄、舌淡体胖。

归脾丸在南方高校里学生特别爱，考试季一来，晚上复习到两点，白天还得精力充沛。这时候逍遥丸+归脾丸，既不伤肝，又能助眠提神，堪称“学生党的双保险”。

这五个中成药，各有专攻，搭配逍遥丸，可以说是五脏补齐、全面调和。

注意了！不是说每个人都能这么搭！得根据体质、病情、舌脉来判断。比如阴虚火旺的，不适合补阳的六味地黄丸；脾虚湿盛的，要慎用滋腻药。

我曾遇到一个东北退休老教师，老是口干舌燥、心烦失眠，吃了六味地黄丸反而上火。后来我给他换成知柏地黄丸，才把火给拉下来。

从中医角度看，五脏之间是“你中有我，我中有你”的关系。就像家庭成员，一个人心情不好，会影响全家气氛；一个人身体差，也会牵连其他脏腑的功能。

肝气不舒 → 脾胃失和 → 心神不宁 → 肾精亏耗 → 肺气不足，形成恶性循环。而逍遥丸搭配这五个中成药，就是在五脏之间架起“互助联盟”，让身体恢复协调运行的节奏。

不同地区，不同搭配！北方干燥，偏肺气不足，逍遥丸+生脉饮；南方湿重，脾虚为主，逍遥丸+参苓白术散；西南山区阴寒，肾阳不足，逍遥丸+六味地黄丸；江浙水乡情绪细腻，心脾两虚多见，逍遥丸+归脾丸最合适。

药虽好，不能乱吃！这些中成药虽是OTC，但也得辨证施治，别听邻居说“我吃了这个好”，你就跟着吃，中医讲究“同病异治、异病同治”，得找专业中医辨证。

说到底，中医不是在治病，而是在“调人”。调的是气血平衡、脏腑协调、阴阳和合。让你身心舒畅、气血充盈，才是真正的健康。

给大家几个贴心建议，学会养五脏：

早睡早起，肝胆要养，别熬夜刷剧；

吃饭定时，脾胃最怕乱顿；

适量运动，肺气才能调畅；

情绪平和，肝气才能不郁；

少纵欲、多静养，肾精才能存住。

逍遥丸不是万能药，但它是打开五脏补养之门的钥匙。搭配得当，就能让五脏“各归其位，各尽其责”，让你从“病歪歪”走向“神清气爽”，从“肝郁气滞”迈入“逍遥人生”。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。