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人生会随着年龄的不断变化而进入不同的阶段，每个人都必须沿着岁月的长流不断前进，

没有人能够抵抗时间，也没有人能够抵抗时间给自己带来的痕迹。

但是，时光对于每个人而言的意义是不同的，给人们留下的烙印也是不同的。

即使是从小一起长大到兄弟姐妹，未来也会有不同的发展。

曾经一起学习的同学们，在未来也会走上截然不同的道路。

有些人在20多岁就能够碰到自己的终身伴侣，拥有一个幸福美满的家庭，子孙满堂，

一大家子人其乐融融，享受亲情给自己带来的温暖。

但有些人只是中年还是孤身一人，身边没有一个人能够陪伴自己，

什么事情都需要自己一个人去面对，即使到人生的最后阶段也就是独自一人。

而那些上学时候叱咤校园的人，很有可能会在毕业之后过着并不如意的生活。

而那些在学校里面平平无奇的人，却有可能在未来抓住了机遇实现了人生的逆袭。

众所周知，如今是一个看脸的社会，对于明星而言长相更是至关重要，

女明星们能够花费巨额资金来保养自己的脸，

想要让自己的青春永不消逝，想要让自己的美貌能够停留更长的时间。

因此，在明星的同学聚会当中，他们总是最特别的存在。

因为相对于其他同龄人而言，他们的肌肤状态和身体状态，都会处于更年轻的状况。

但是想要保持也不是一件容易的事情，不想过早地被资本的市场淘汰，

就必须拼尽全力过着自律的生活。而似乎普通人与明星之间最大的差距，便是禁欲这两个字。

但若是这种差距出现在了普通人的聚会当中，那么就更应该引起人们的关注了，

我们无法抵抗岁月给自己带来的痕迹，那么岁月到底是如何行动的呢？

在年轻的时候，人们不需要过多地注意身体，就能够保持在这良好的状态。

熬夜甚至是通宵，吃各种不健康的东西，

暴饮暴食，毫无节制地生活也不会给年轻人带来太大的影响。

但是随着年龄的不断增长，人类的身体机能会逐渐减弱，

年轻时期并不放在眼里的那些事情，到了中年时期就不得不注意了。

还有很多人总是想给自己不规律的生活方式，找一个合理的理由，

但是放纵地生活只能够，让人们享受短暂的快乐，并且会给身体带来巨大的伤害。

中年人必须要生活得更加自律，注意自己的生活规律，

以免晚年时期各种病痛纷纷找上门来。

对于大多数人而言，延年益寿最好的方法便是拥有规律的作息和健康的生活，

坚持早睡早起，不吃垃圾食物。

但是对于现代年轻人而言，想要做到这两点已经不是一件容易的事情了，

毕竟自律的生活是比较痛苦的，肯定不如放纵地生活那么舒适。

但是万事万物都有双面性，放纵地生活必定会给人们的身体带来伤害，

并且这种伤害是不可逆转的。虽然自律的生活会比较辛苦，

但却能够帮人们得到一个健康的体魄，和积极向上的心理。

人们为了继续放纵的生活会寻找千百个让它合理化的理由，

却无法找到一个让自己积极生活，不断向前的目标。

站在心理学的角度上来讲，之所以会出现这样的现象，

主要是因为大多数人无法与自己的原始欲望对抗，享受生活是人类的本能。

而自律的生活实际上是对本能的一种对抗，是对于自我行为的一种约束。

提倡自律的生活，主要是因为它能够让人们保持身心健康，并且能够锻炼个体内心的毅力。

精神分析流派的学者弗洛伊德将人格分为三个部分，本我、自我和超我。

本我便是上述我们所提到的人类最原始的本能。

而自我则是个体受到社会道德和法律约束之后，所表现出来的更加符合社会性的行为。

超我更多的指的是一种超越平凡的思想境界。

个体会不断穿梭在这三个“我”当中，寻找出那个最适合自己生存和发展的那个我。

自律的生活、健康的身体归根结底都需要人们禁欲，需要人们与自己原始的本能对抗，

只有更加规律和健康的生活，才能够帮助个体在进入中年时期依旧能够保持良好的状态。

如果一个人在生活当中无法控制自己最原始的欲望，

那么这个人就会做出各种各样不够理性的抉择。

而到了中年时期，无论是身体状况还是心理状况都会迅速的下滑，

最终陷入中年危机的困扰。

The End -

作者 | 汤米达

编辑 | 后海

参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29)