作者：刘英雅

如何快速忘掉婚外情

希望能够尽快从这个情感里出来

以上是案例。

别拿包子不当干粮。然而，婚外情，有时真是干粮。

婚外情这东西。事实上无法刻骨。

如果有人告诉你，婚外情有多刻骨。事实上，刻骨的是人的体验，而非婚外情。也就是那时有多饿。那时有多饿。那时缺乏生命的食粮。缺乏生命食粮的那时，有多折磨。

婚外情。可能真是不时之需的干粮。而非生命的食粮。

很多时候。婚外情无法入册生命。

你可能要说，那谁，不是婚外情结婚了么。

事实上，和走正常传统路线的婚姻，不是一回事。

需要婚外情时，正是人游离于生命之外。人在囧途，在游离于生命之外的囧途。而非在生命中。

婚外情，很多是和生命本身的对博，叫板。

选择婚姻，自然是能够入册生命的婚姻，是才能给自己真滋养。真养自己。你使的劲，也才意义。

婚外情这东西。其实是属于饮鸩止渴。

是在伤自己。让自己的生命越加支离。或者，让自己的生命越加紊乱。

婚外情，最大的伤害是伤自己，而不是伤伴侣，虽然对伴侣来说，也是创伤也是挫折。

而之所以选择饮鸩止渴，往往是自己能量不足。能滋养生命的正面能量不足。无从获取滋养生命的正能量。于是越走越偏。

选择饮鸩止渴，有时，也是拒绝和生命和解。拒绝进入生命的河流。

有时，能够克制自己，管教自己， 去面对问题，是在帮助自己一个大忙。

作者|刘英雅

心理学专业硕士，心理咨询师

家庭婚姻情感研究者，家庭教育研究者，相关个人成长研究者