三八女神节,推荐可以给女人做八道美食,清爽美味,美容又养颜

邱哥谈美食 2025-03-08 05:06:11

大家好,这里是邱哥说美食,每天分享好吃的家常菜。时间过得真快,转眼之间,明天就是一年一度的三八女神节了,节日氛围也开始变得浓厚。商场、超市和各种各样和女神有关的地点,已经开始推出了三八女神节的相关活动,只为了让天下的女神们都可以快乐过节。那么,值此女神节来临之际,你想好怎么给自己的女神过节了吗?建议大家除了送花或者送礼以外,还可以给女人做八道女神爱吃的美食,不仅清爽美味,而且美容又养颜,女神基本都会爱吃。因此,接下来,我分享一下这八道美食的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。

一、芦笋口蘑炒虾仁

准备食材: 芦笋、口蘑、大虾、蒜米、黑胡椒粉。

做法步骤:

1、大虾去除虾线和虾壳,然后加入料酒、食盐和黑胡椒粉抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、芦笋清洗干净切小段,然后起锅烧水,水烧开之后,放入芦笋焯水两分钟,再捞出沥干水分备用。

3、清洗干净口蘑切薄片,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的虾仁煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。

4、另热锅烧油,油热以后,放入蒜米爆香,接着倒入口蘑炒蒜,然后倒入芦笋和虾仁一起翻炒均匀。

5、最后加入适量的食盐和生抽调味提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

二、荷兰豆炒腊肠

准备食材: 腊肠、荷兰豆、蒜末。

做法步骤:

1、腊肠切成薄片,然后把荷兰豆清洗干净,接着把蒜末准备好。

2、热锅烧油,油热以后,放入腊肠煸炒油煎,煸炒出油脂后,再加入蒜末炒香。

3、接着倒入荷兰豆一起翻炒均匀,然后加入适量的鸡精调味提鲜,再继续翻炒至荷兰豆断生,即可出锅开吃。

三、豌豆煎鸡蛋

准备食材: 豌豆、鸡蛋。

做法步骤:

1、豌豆清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入豌豆焯熟,再捞出沥干水分放入大碗中。

2、往大碗中打入五个鸡蛋,然后放入少许的食盐一起搅拌均匀,再热锅烧油,油热以后,放入豌豆鸡蛋液油煎。

3、煎至豌豆鸡蛋液微微成型后,再继续推炒均匀,推炒至鸡蛋熟透以后,即可出锅开吃。

四、西兰花炒虾仁

准备食材: 西兰花、大虾、蒜末。

做法步骤:

1、大虾去除虾线和虾壳,然后加入食盐、胡椒粉和料酒抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、西兰花切小朵,然后起锅烧水,水烧开之后,放入西兰花焯熟,再捞出沥干水分备用。

3、切好蒜末,然后热锅烧油,油热以后,放入虾仁煸炒,煸炒至变色后,再加入蒜末炒香,接着倒入西兰花一起翻炒。

4、最后加入适量的食盐和生抽调味提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

五、芹菜炒鸡蛋

准备食材: 芹菜、鸡蛋、蒜末。

做法步骤:

1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎滑熟,再盛出备用。

2、清洗干净芹菜切小段,然后热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入芹菜大火翻炒均匀。

3、然后加入食盐和生抽调味提鲜,再继续翻炒至芹菜断生以后,接着倒入煎好的鸡蛋一起翻炒。

4、炒至鸡蛋入味以后,即可出锅开吃。

六、茼蒿烧豆腐

准备食材: 茼蒿菜、豆腐、鸡蛋、葱蒜末。

做法步骤:

1、豆腐放入锅中捏碎,然后打入一个鸡蛋一起搅拌均匀,再加入胡椒粉和生抽,接着把茼蒿菜切碎,也一起放入。

2、切好葱蒜末,热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香,接着放入豆腐茼蒿碎一起翻炒。

3、炒干豆腐汁水后,再加入香油和鸡精一起翻炒片刻入味,即可出锅开吃。

七、油菜炒鸡蛋

准备食材: 油菜、鸡蛋、姜蒜末。

做法步骤:

1、把三个土鸡蛋打入大碗中搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎滑熟,再盛出备用。

2、清洗干净油菜,然后把姜蒜末切好,接着热锅烧油,油热以后,放入姜蒜末爆香,再倒入油菜大火翻炒。

3、然后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,再继续翻炒至油菜断生,接着倒入煎好的鸡蛋一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

八、胡萝卜西洋菜猪骨汤

准备食材: 胡萝卜、西洋菜、猪骨、瑶柱、姜葱。

做法步骤:

1、猪骨剁成小块下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。

2、往炖锅中加入瑶柱、姜片和适量的清水,然后中小火炖煮一个小时。

3、接着把西洋菜清洗干净,然后放入汤汁中煮三分钟煮熟。

4、最后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

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