成年人的情绪稳定有多重要？
夫妻在路上因琐事吵架，一气之下，竟把7岁的女儿扔在高速上！
近日， 泉州高速交警接到过路司机的报警称，在泉州往福州方向的高速公路上，有一辆面包车上的人员，将一个小女孩放在路边，然后就驾车扬长而去！
小女孩坐在应急车道上大哭，疾驰的车辆不断从其身旁呼啸而过，情况十分危险！
交警及时赶到了现场。
通过高速卡口监控，再联系报案人反映的情况，经过多方查找，终于联系上车主，也就是小女孩的父母。
他们承认，当时吵架后，在气头上，把女儿丢在了高速公路上。
民警严厉地批评了他们：这样做，孩子有多危险？大人的纷争差点要了孩子的命！
当一个人不能控制自己的情绪，任由愤怒、生气汹涌而来，人就会变成冲动的“魔鬼”。
鸡毛蒜皮的小事都会让你大发雷霆，小小的火苗蔓延成熊熊大火。
伤人伤己，甚至酿成大祸。
2坏情绪，真的会要命。
前些天，香港名媛罗力力，抱着自己5个月大的女儿跳楼了。
罗力力是香港地产大亨罗琳的独生女儿，也是郭晶晶的好朋友。
她是典型的富二代，从小独立，一路名校，事业也做得风生水起。
是无数人眼里的佼佼者。
她跳楼的时候一丝不挂，对于她到底为何而死，官方至今没有给出明确答案。
据悉，罗力力是未婚先孕，外界不知道孩子的生父是谁。
有传闻是罗力力想结婚，但男方却不想这么早结婚，最终酿成了悲剧。
女人这一生不容易。
成为一个母亲的过程，对女人的身心是一场巨大的考验。
哪有空降的“为母则刚”？
只有一次次地自我调整。
但不管是什么原因，幼子何其无辜。
成年人最重要的能力之一，就调整自己的情绪。
如果任由纠结、愤怒、绝望的情绪泛滥，不但于事无补，只怕后果不敢想象。
没有什么事情值得拿生命来做代价。
3心学大师王阳明认为情绪稳定是可以通过智慧和修行来获得的。
他认为：易怒、爱怒、暴怒，那都是修养不足的表现。
修养不足则意不定、心不正，违背了中正之道。
他悟道时，曾经难以忘记自我，抛下生死。
被贬龙场时，他在那里打造了一个石棺。
“石棺”是他悟道的一个重要利器。
他经常躺到石棺中修身养性，潜心悟道。
他告诉自己：“你已经死了，还怕什么呢？”
他领悟到了“格物致知”的道理，也成就了自己的一生。
阳明心学中很重要的一个理论是“心即理”：心外无物，不论发生什么事，都保持一颗岿然不动的心。
王阳明认为，人之所以会做出连自己都感觉不可思议的事，大都是因为被一时的怒火冲晕了头。
人在世上，发生的矛盾和争执有很多。
谁都免不了遇到糟心事。
情绪不稳定的人，很容易爆发。
外卖小哥如果迟到了两分钟，他们就会暴跳如雷。
工作中一点不如意，就暴躁得像一只霸王龙。
更可怕的，还有人会因为一时的情绪失控，打人、抢行驶中的汽车方向盘、将凶器刺向陌生人、跳楼……
原本只要稍微忍一忍就能过去的小事，在失控的情绪作用下，只会愈演愈烈。
也许事后都会后悔，却为时已晚。
我们常说，看一个人，不要看他平静时的样子，而要看他生气时的样子。
不要看他是如何对待身边的人的，而要看他是如何对待陌生人的。
因为，这个时候才能体现一个人真正的样子。
情绪稳定的人，更能给自己和身边的人带来幸福。
生气，是世上最愚蠢也最没用的事。
每一次生气，受伤最深的是自己。
不受控制的情绪，就像一头猛兽，放出了笼，必定会伤人伤己。
弱者易怒如虎，强者平静如水。
真正厉害的人，都有强大的管理情绪的能力。
不发不该发的脾气，不急急不来的事，不指责不能控制的事。
愿你在稳定的的情绪里，
遇见更好的自己，书写自己更好的人生。
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