时间过得飞快，明日就是二月初四，大家可知道这天是什么日子？不知道大家发现没有，进入二月之后，其实传统节日还是比较多的，比如说二月初一是中和节，二月初二是龙抬头，二月初三是状元日，二月初四人们把它称之为“备耕节”。

那么这天有些什么传统和讲究呢？明天二月初四，记得“二事不做，三物少吃，一地不去”，乍暖还寒要当心。那么明日我们需要注意一些什么呢？

二事不做

不冒雨劳作

春天雨水比较多，而且又是“备耕节”，很多地方，这天都有下地干活的一个传统，但是这里也要提醒大家，如果是出现下雨的话，就不要冒着雨过去劳作了，很容易引起发烧的一个情况。

在《齐民要术》中记载：“春雨润物，然湿寒侵骨，劳则伤身。”老一辈的智慧，实则是用“偷懒”与自然和解——雨水裹挟的寒气会钻进关节，春耕再急，也得等天晴。

不急于减衣

在正二月的时候，天气乍暖还寒，这个时候，我们一定要注意，不要急着把棉衣给脱掉了，你要知道“二月春风似剪刀，剪的是寒气！”。

在《荆楚岁时记》中，唐代便有“二月四日，老幼皆重裘”的记载。古人早看透这个时候的天气变化，地表阳气初升，地下阴气未散，此时减衣如拆城墙御敌，徒留破绽。

三物少吃

反季节蔬菜

像黄瓜、苦瓜这些，我们就要少吃一些，《食疗本草》中提醒：“春食生冷，如引贼入室。”明代医家李时珍更在《本草纲目》直言：“二月宜甘温，忌苦寒。”那些脆生生的黄瓜、苦瓜，看似新鲜，实则像一把把“冷箭”，扎进本就虚弱的脾胃。

腌渍酸菜

在这个时候，还要注意一些腌制的酸菜，在这个时候也不要去乱吃，随着温度升高，腌制的菜也容易腐烂，老辈人也常讲“雨水泡烂的菜缸，吃进肚里就是毒”！

旧时北方地窖存菜，此时温度回升易生霉菌，古人便有了“二月初四断酸坛”的习俗。所以在这个时候，我们一定要注意自己的一个饮食。

隔夜冷食

宋代《山家清供》记载：“春食贵鲜，隔宿则滞。”这并非矫情——实验证明，春季细菌繁殖速度是冬季的三倍。那些微波炉里转一转的“将就”，在老祖宗眼里，可是拿身体当“馊水桶”的糊涂账。

春天的时候，我们尽可能做的饭菜少一点，同时也要注意，一些隔夜的冷食，尽可能少吃或者是不吃。

一地不去

阴湿之地

在《帝京景物略》记载，明代百姓二月避走“阴湿之地”，因“地气未通，瘴疠潜伏”。去年此时，我贪看山间薄雾，结果踩到暗冰摔伤膝盖。如今才懂，古人说的“阴湿”，不仅是物理环境，更是一种对自然规律的敬畏——春阳未满时，人要学会给大地“让路”。

明天就是二月初四备耕节，一定要记住老祖宗的话“二月初四，备耕忌莽，护身如护苗。”这些看似刻板的规矩，实则是祖辈用血泪织就的生存锦囊。在乍暖还寒的春光里，我们要注意天气的一个变化，这其实也是给自己守住一份踏实的暖意。