过度劳累的人易复发

恶性肿瘤本就是一种消耗性疾病，癌友很容易产生疲劳感。而且，手术、放化疗也对人体有不小的伤害，这也是肿瘤患者疲劳的重要原因之一。

过度劳累，会使身体免疫力下降，体内的循环代谢受到影响，长期积累则会达到严重程度。这种状态可能会诱发肿瘤或促使肿瘤复发，中医称之为“劳复”。

过劳的评判标准就是，晚上睡一觉后疲劳感没有消失，说明锻炼或者劳动过度了，需要休息了。而且，过劳不仅仅指身体性的过度疲劳，还包括压力过大引起的精神性疲劳、以及长时间脑力劳动带来的疲劳。

中医认为，人以气为本，有气就有力，就会精神振作，具有很强的抗病能力，反之，少气无力，就会精神倦怠，易病难复。劳累耗伤正气，最先的反应就是食欲减退、少气懒言。所以，肿瘤患者一定要多休息，适度锻炼，避免劳累。

不改变不良嗜好的人易复发

癌症产生的诱因多种多样，抽烟、喝酒、熬夜，饮食不洁、免疫力低下等等。难以确定具体病因，但有一点很明确，那就是我们身体确实出现了问题，处于一种亚健康状态。查出癌症后，如果还维持这些不良生活方式，很可能导致肿瘤复发。

所以，以上这些不良生活方式，在日常生活中均要意识地做出改变。

情绪波动大的人易复发

中医讲“百病生于气”，气不仅仅指生气、还有恐惧、焦躁、抑郁等各种负面情绪。一般来讲，情绪是人情感的正常表达方式。但若情绪太过，就会影响五脏的生理功能，进而引起气滞、血瘀、痰阻等，使人体内环境失调，引起脏腑功能失调，增加复发转移几率。

所以想要预防癌症复发，一定要保持心情舒畅，对于不良情绪，要及时发泄出来。

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