丧偶后，苦了、累了、装着满心的烦忧、再也开心不起来的时候，不妨静下心来看看这段话吧，或许能从中汲取继续前行的力量。

人生就像广阔的海，起起伏伏，有风平浪静，更有波涛汹涌。我们的人生也是如此，不管遇到什么都记住我们都不过是黄泉预约客，终点相同，只是早晚有别罢了。

我曾听闻一位老者，在老伴去世后，起初每日以泪洗面，觉得日子没了盼头，可后来他想通了，觉得老伴是提前去布置他们下一世的家了，于是他开始积极生活，每天读书写字、锻炼身体，把日子过得有滋有味。

所以，每个走不出丧偶之痛的人也要试着接纳死亡这件事。

余华在《活着》里说：“生的终止不过一场死亡， 死的意义不过在于重生或永眠 ， 死亡不是失去生命 ， 而是走出时间。”就像邻居张阿姨，她的丈夫几年前因意外离世，那阵子张阿姨觉得天都塌了，生活仿佛陷入了无尽的黑暗，可慢慢地，她明白爱人只是先一步走出了时间，留在了过去的时光里，而她还要继续往前走呀。是啊，我们的爱人只是有些人永远留在了昨天，这就是人生的无常。

人生哪能事事如意呢？人和人的陪伴本就是阶段性的，没有谁能永远陪在谁身边。

就像曾经一起上学的好友，毕业各奔东西后，联系渐渐少了。

这也就是成长的代价也是人生的意义与至亲至爱的的渐行渐远。所以不管是谁离开都要接受，顺其自然，顺心而行吧，苦难与悲喜交织才是完整的人生，一切皆因缘而定。

人生只有单程票，没有返程的机会。别亏欠自己，也别去数落他人，心存善念，方能福寿无边。

身边有个叔叔，以前总是拼命工作想多赚钱，对自己很苛刻，每天工作到深夜，没时间陪老婆孩子，总想等赚够钱才能有时间陪他们，结果身体累垮了，爱人也离世了。经历了丧偶之痛，他才明白钱是永远赚不完的，够花就行，生活简单又愉悦就是幸福，现在他经历了人生的大起大落，放下了很多执念，整个人的状态都不一样了，幸福指数自会节节攀升。

想法简单些，眼光纯粹点，心态平常些，那莫名的烦恼就能少许多，人生很短别太为难自己。

人无完人，谁都不是无所不能的超人，做不到事事如意，也没法让所有人满意。像我的同事小李，工作上总想做到尽善尽美，让领导同事都认可，结果压力特别大，后来他想开了，问心无愧便好，现在工作起来轻松多了。我们也一样，问心无愧便好，不负他人，不负自己，不留遗憾就足矣。

杨绛先生也曾说过：“每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕的。"

人生本就是一场修行，谁都有难熬的日子，最难的时候，别总忧心遥远的将来，鼓励自己过好当下就行，等风来，等花开。焦虑未来解决不了当下的难题，也躲不掉未来的坎坷。

我认识的一位大姐，在丈夫去世后，一度焦虑未来的生活该怎么办，整天愁眉不展，可后来她开始专注于每天把自己照顾好，把家里打理好，做自己喜欢的事，尤其每天投入自己喜欢的工作中，她的心情也慢慢变好了。整个人都好了起来。所以，坦然面对现实，把当下过好，其他的都顺其自然吧。

处在低谷与困境中，要有好心态去接纳一切，允许所有事发生。很多事，看得开自然好，看不开也终究得熬过去，与其痛苦煎熬，不如主动自救呢。

同学的妈妈在丧偶后，陷入痛苦无法自拔，可看着年幼的孩子，她咬着牙逼着自己去面对，去调整，慢慢地走出了阴霾，生活也重回正轨。

那些喘不过气的日子，只有自己清楚，回不去的路自己也最明白，千言万语都道不尽内心的心酸无奈，那就慢慢自渡自愈吧，无需别人的理解与怜悯，这世上本就没有真正的感同身受。

丧偶后的我们，更要学会坚强，坚强能代替那所有的一言难尽和无可奈何。不能再任性、矫情了，因为我们没有那样的资本。为了生养我们的和我们生养的，坚强是唯一的选择，哪怕这坚强有时让人无奈，可却丢不得。就像许多单亲妈妈，独自挑起生活的担子，再苦再累都咬牙坚持，只为给孩子撑起一片天。

把悲伤化作前行的动力，调整好糟糕的心情，乐观去面对逆境中的风风雨雨。要相信自己终能走出悲伤，找到人生方向，过上想要的生活。真正强大的人，都是在夜深人静时，默默把受伤的心缝补好，第二天醒来继续奋斗，未来的路终究要靠自己去走。

不经历风雨怎见彩虹呢？度人先度己，没经历磨难也称不上是完整的人生，大家都不容易，唯有坚强面对，就没有过不去的坎儿。看淡名利地位，活着才能轻松愉快，别为难自己，这样的人生才有价值和意义呀。