文/禅文修

01

序言

女人就是要富养自己，你身上所有的焦虑和戾气都是你自己亏待出来的，不想被俗世浸透，那你从现在开始就要先爱上自己。

懂得富养自己的女人，即使是贫穷，你也会富养自己，不懂得富养自己的女人，即使你富有，你也会让自己受贫乏之苦。

富养从来不是物质的堆积，而是心灵和精神世界的丰盈。

最喜欢一句话，“我要在风华正茂的年纪，把自己重新养一遍。人生下半场，就要像苏东波那样，富养自己，让自己丰盈。”

其实，不是女人要不要富养自己，是所有人都需要富养自己，因为人也像花一样，你不给她浇水，不给她养料的话，她自然就会枯萎了。

所以，女人自我投资是一个非常重要的事情。但大部分人会把自我投资放到生命的享乐上，比如说吃得更好，住的更舒服。

02

女人内心丰盈，才不会被生活所累

女人该如何富养自？富养自己，并不是给自己买名牌的包包，也不是给自己买昂贵的化妆品。

如果要富养自己，请富养头脑，优先富养头脑，把80%的收入用来富养头脑的话，你就可以变成一个极致的人。

每一年拿出一定比例去投资自己大脑，最终的结果是你想问题、考虑问题的角度不一样，每天思考问题的方式不一样，结交的朋友水平不一样，最后产生的人生结局不一样。

看过这样一个故事，说一位留学回来的女生去相亲，饭后，她主动去买了单，随后两个人在商场闲逛的时候，男方买了一只口红要送给她，女生误以为他是在委婉的补上餐费，然后就欣然接受了。

没想到男方从此就以男朋友自居，隔三岔五的去打扰她。女生忍无可忍地挑明了“我们还没有交往，你这样很不合适，”没想到男方却振振有词的说，“我对你这么好，都给你买口红了，你还不愿意做我的女朋友吗？”

女生立刻把口红的钱退给他说，“对不起，我不是一支口红就能够打动的女人。”

所以说，一个见过世面的女人，一定会在利益面前荣辱不惊，在爱情面前可以自信昂扬。

我们从小就听说过一句话，女孩要富养。所以不管你现在年龄多大，你是五十，四十，三十还是二十，你一定要懂得富养自己是一定是对的。

如果你不喜欢化妆，不爱打扮，习惯了工作后倒头大睡，受伤了也不知道哭，渐渐的，你会发现自己每天都忙忙碌碌，但是心里面却空空荡荡，全是委屈和不痛快。

如果有条件，那你就去让自己走遍大江南北，去旅行，去看世界，如果你物质条件一般，那你就让自己的内心变得丰盈。

女人想要内心丰盈，一定要跳脱生活琐碎，一定要有一件愿意为之付出的热情和坚持的事情，

无论什么时候，让自己不被世俗侵透，精神有所寄托，这个才是一个幸福女人最好的状态。

03

富养自己 ，你要做到五件事情才是富养自己。

贾平凹曾在书中写道，“人的一生，苦也罢，乐也罢，得也罢，失也罢，要紧的是心间的一壶清泉里不能没有月辉。世事无常，得失随缘。每个人终其一生都是在修炼灵魂、完善自我的道上踽踽独行。”

人生后半场，过一天少一天，余下的日子里，请学会富养自己。

第一，富养形象。

一个人的形象就是一个人生活的外在表现。一个形象整洁的人，也一定是个生活干净的人。衣着得体，容脂友谊，是对他人的尊重，也是对生活的负责。

第二，富养身体。

富养你的身体，你要多去运动，幸福的首要条件就是健康，拥有健康不代表拥有有一切，但是失去健康却会失去一切。

人到中年，越要学会照顾好自己的身体，而运动就是保持健康的最佳方式。

第三 ，富养心态。

人之幸福，全在于心之幸福，你有什么心态，就会过什么样的生活。

不攀比、不计较，不抱怨、不自卑，凡事看淡，知足常乐，才能让生活过得自在与从容。

第四，富养灵魂。

人这一生是一场修行，修炼灵魂就是修行的最高层次。 你要学会独处，多读书，腹有诗书气自华。

读书就是富养灵魂的最好办法。喜欢读书的人，身有书香，心有静气，精神富足，灵魂充盈，人生漫漫，能陪你走到最后的。

到了中年以后，请不要再为琐事烦恼，人生那也就几十年，那一定要富养自己，只有这样才会越来越开心。

也不必再去讨好他人，放下一切恩怨是非，把时间和精力花在自己身上，学会富养自己，活出生命最美好的姿态。

04

结语

要相信，你是谁，就会遇见谁。贵人因你自信而来，欺你的人，因你软弱而来，辜负你的人，因你卑微而来，爱你的人，因你自爱而来。

富养你的阅历，你要多旅游，读万卷书不如行万里路。富养你的格局，赋予人争，最后那就是抚养你的境界了。

富养自己的方式做到八句话：来者要惜，去者要放；迷茫时读书，清醒时做事；忙碌时专注，闲暇时蓄力；烦躁时运动，焦虑是行动；

把圈子变小，把语速放缓，把心放宽，把自己照顾好，把自己的事情做好，把重要的人对待好，你的一切都在路上。