痛风疼起来会让人觉得难以忍受，它经常会在半夜发作。半夜生生被疼的感觉太难受了，痛风是一种非常复杂的关节炎症，它也非常常见，不管是什么性别和哪个年龄都有可能会患这种病。痛风疼起来会影响行动，并且可能会持续一段时间，以下5种方法可以有效缓解痛风疼痛。

第1种方法就是用冰敷，当痛风疼痛的难以忍受的时候，可以用冰敷来缓解疼痛，冰敷并不能根除它，只是可以暂时让它不那么痛。冰敷的时候要有耐心，一般冰敷二十分钟以上才会有效果。

第2种方法是可以用一些止疼药来缓解疼痛。用止疼药的时候也要进行一定的选择，比如激素和水杨酸类的止疼药就有可能会加重痛风，不仅不能缓解疼痛，而且会使疼痛更加剧烈。最好是用非甾体类的止疼药。也可以服用专门用来治疗痛风疼痛的药，秋水仙碱。

第3种方法就是多用热水泡脚，因为痛风是因为尿酸结石积聚在关节内而引起的。痛风大多发作在脚部的关节泡脚可以有助于这些尿酸结晶溶解，缓解痛风的症状。

第4种方法是多活动脚部和腿部的关节，经常进行一些拉伸运动，让肌肉和关节都得到了伸展和运动，这样就可以加快尿酸结石的溶解。

第5种方法是抬高腿部。因为痛风大多会伴有水肿的症状，腿部抬高的话可以有利于消除腿部的水肿，水肿消除了疼痛就可以缓解。

痛风的发病原因就是尿酸结晶在关节内引起的炎症。尿酸结晶产生的原因就是因为作息不规律，太过劳累导致的。多注意休息可以有效地避免患痛风，而且痛风发作的时候一定不可以喝酒，喝酒会加剧炎症，加重疼痛。