嗨!大家好!我是懒懒,爱美食爱生活!
一名每天在思考吃什么的90后社畜,喜欢做饭的业余美食制作者,用餐食记录生活。
如果你也想不起吃什么,可以来我这里看看,这里会有你想要的灵感!!
又想吃肉又想减肥,该怎么办呢?
万能的网络拯救我这个懒惰型减肥的人,网上说蒸菜相较于煎炒这些烹饪,摄入的油脂更少,有利于减肥。
当然蒸菜还有另外一大优点就是主食、菜一锅出,节省时间还轻松。
看到网上说了这么多,那第一次该选择什么菜蒸呢?
菜市上逛了一圈,买了块豆腐,一点后肘肉,开始我的第一次蒸肉。
食材:豆腐、后肘肉。
配料:盐、葱、味极鲜、蚝油、鸡蛋、花生油、淀粉。
做法:
1、豆腐切厚片,铺在盘子底下,撒上盐腌制二十分钟左右。
2、肉切薄一点的片,加入葱、盐、鸡蛋、味极鲜、蚝油、花生油、淀粉,用手搅拌均匀,腌制二十分钟左右。
3、将腌制好的肉平铺在豆腐上,撒上些葱花。
4、锅里水开锅,放蒸屉蒸30分钟,就完成啦!!(跟玉米一块蒸的,高效利用,居家小能手)
超级软嫩的豆腐蒸肉就做好了!
懒懒碎碎念:
第一次做蒸菜,颜值确实差了点,但是请你相信,这个味道超级好,肉非常的嫩,豆腐也非常入味,口感吃起来像嫩肉丸,真的太棒啦!!
赶快试试吧!
你还知道那些好吃的蒸菜吗,评论区走一波!
写在最后:
对于别的事懒懒散散,但在做饭这方面执行力特别强。
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