家常凉菜,凉拌莴苣丝,非常爽口,减脂期友好

懒懒食间 2025-02-26 16:02:21

嗨!大家好!我是懒懒,爱美食爱生活!

一名每天在思考吃什么的90后社畜,喜欢做饭的业余美食制作者,用餐食记录生活。

如果你也想不起吃什么,可以来我这里看看,这里会有你想要的灵感!!

今天孩子不在家,自己吃饭,噢耶!

吃点青菜简单还低脂的,减脂期友好的菜。

简单又快手的凉拌莴苣就非常合适。

食材:莴苣、木耳、虾。

配料:盐、味极鲜、辣椒油、蒜、香菜。

做法:

1、将莴苣切丝,刀工不太好,我自己用了刨丝器。

2、莴苣丝倒入煮开的水中,水再次沸腾捞出,再倒入木耳焯水,木耳煮开捞出备用,倒入虾煮熟,捞出备用。

3、碗中放入盐、糖、味极鲜、醋、香油、香菜、蒜片。

4、加入木耳、莴苣丝、剥好的虾仁,搅拌均匀。

一道简单又好吃的凉拌菜就完成啦!

懒懒碎碎念:

吃莴苣就想起家里小朋友看的书里有莴苣姑娘这个故事,到底莴苣多好吃,需要用个娃来交换,到底吃的是不是同一种莴苣呢?

有时候又觉得要细细的品尝这个莴苣,它值一个娃。

你还知道那些类似莴苣这样有故事的食物吗?

评论区写写吧

写在最后:

对于别的事懒懒散散,但在做饭这方面执行力特别强。

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