赵丽颖最近真的是风头正盛

这也是她一路拼搏，披荆斩棘才得来的

继前段时间，摘获第37届大众百花电影节最佳女配角后

赵丽颖凭借《风吹半夏》荣获第34届飞天优秀女演员奖

至此，赵丽颖已经成为获得金鹰奖和飞天奖的“双料视后”

飞天奖作为电视剧领域含金量最高的奖项，也意味着对赵丽颖近20年演艺之路的巨大肯定。

实至名归四个字，她值得。

颁奖典礼上，她抱着奖杯，不知所措，哽咽道：

“没想到这么好的事情落到自己头上。没想到过会拿奖，没准备领奖词。

我一直坚信许半夏的一句台词：我从不许愿，因为事与愿违，但是今天我的愿望成真了。”

没什么漂亮的场面话，赵丽颖唯一拿得出手的就是她的真诚。

颁奖典礼结束后，她再次发文感谢，并许愿自己“能一直向前走，能够有更多多元化的女性角色带给观众”。

她真的是挺励志的，也是拼劲十足

现在她所呈现出来的和此前是不一样的

熊还记得她以前的一组“鱼鳞裙”写真

仿佛落入尘间的精灵

就是说，这也太美太好看了吧！温柔高贵，典雅十足，美丽动人，令人为之倾倒！

不仅如此，不知道大家有没有感觉哇，小赵同学不仅容貌越看越年轻，身材也地在不断提升，越来越完美。这细腰细胳膊的，可太馋人了。

看着小赵这身材这腰线，熊给你们推推几个能帮助平坦小腹的瑜伽体式吧

斜板式

● 俯卧，双手放胸腔两侧

● 呼气，手推地，进入斜板

● 脚跟向远蹬直，腹部内收

● 手伸直，胸腔向前，肩向后

● 身体在一条直线上，眼睛看前方

● 保持5-8个呼吸，还原俯卧

侧板式

● 从斜板式，转身体向左

● 髋部向上拎高，身体呈一条直线

● 右手上举，转头看向上方指尖

● 保持5-8个呼吸，还原斜板，换反侧

船式

● 手杖式坐立，屈膝，脚跟靠近臀部

● 依次抬双腿向上，小腿与地面平行

● 吸气，手臂前平举，保持身体稳定

● 慢慢伸直小腿向上，背部立直

● 保持5-8个呼吸，还原

蝗虫式

● 俯卧，双手放身体两侧

● 呼气，抬双腿、提胸腔向上

● 双手掌心相对，手臂伸直向后

● 大腿收紧上提，脚尖向远延伸

● 保持5-8个呼吸，还原俯卧

扭转幻椅式

● 山式站立，双脚分开与髋同宽

● 屈髋屈膝，臀部向下坐低

● 双手胸前合十，身体向左扭转

● 右大臂外侧抵住左大腿，加深扭转

● 保持5-8个呼吸，换反侧练习

反台式

● 手杖式坐立，双腿向前伸直

● 双手放身体后侧，指尖指向臀部

● 吸气立直脊柱，呼气抬髋向上

● 腹部内收，大腿肌肉收紧上提

● 保持3-5个呼吸，练习3组

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