众所周知，秋季是一个气候干燥的季节，气温逐渐下降，空气中的水分也随之减少。
在这样的气候条件下，人体也容易受到干燥的影响，因此，秋季孩子想要长高生病少需要注意润燥去火，保持身体的水分平衡。
俗话说“秋吃碱，火气减”，也就是说，在秋季多吃一些碱性食物可以缓解干燥症状，减轻身体负担。
碱性食物是指食物中含有较多的钾、钠、钙、镁等矿物质元素，能够中和身体中的酸性物质，保持身体内部的酸碱平衡，补充生长发育所需的营养。
因此秋季长高应该多吃碱性食物。
秋天吃碱性食物减少火气少生病助生长
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