自从有了宝宝后妈妈们就会不断的挑选宝宝吃的食物，想让宝宝吃得更营养些。妈妈们担心的并不是要给宝宝吃什么，而是担心给宝宝吃了会不会有危害。给宝宝吃饭，哪些注意事项一定要知道呢？以下这几点。

1、不要给宝宝吃太多的肉和菜，尤其是油腻的食物。很多妈妈担心宝宝会积食或者营养不良等。其实，宝宝营养不良的主要原因是没有补充到充足的锌元素，而妈妈们要给宝宝补充到锌元素可以多吃动物肝脏和瘦肉，以及富含维生素a的菠菜和小黄瓜，还有富含纤维素的西兰花、菠菜、芹菜等蔬菜，还有富含益生菌的大豆等食物。妈妈们把握好宝宝的月龄，不要让宝宝吃太饱，一顿饭控制在250克左右就好。要多给宝宝吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，比如菠菜、西蓝花、菜花、西红柿等，保证维生素c的充足。

2、要做到少食多餐。宝宝对于胃容量有限，妈妈们不要给宝宝加餐太多次。给宝宝吃的食物，量控制在七八口就好，还有要做到少食多餐，让宝宝吃得饱饱的。3、避免给宝宝吃的太杂。很多家长会给宝宝吃各种菜，菜里面包含了各种蔬菜和水果，各种营养比例都可能会有，但这种加餐吃的太杂容易给宝宝身体造成负担，还会造成宝宝的肠胃不适，更不利于宝宝的健康。4、避免给宝宝吃刺激性的食物。比如麻辣小龙虾、带有香味的零食等等，还有一些刺激性比较强的食物不能给宝宝吃，比如：浓茶、咖啡、酒等，也有导致宝宝上火的危险。

对于宝宝来说，母乳也是他们的食物，但因为有的妈妈经验不足，在给宝宝断奶期间不知道怎么给宝宝喂奶，给宝宝断奶后又担心宝宝营养跟不上，只能通过给宝宝喝牛奶来补充营养，但这种方法是没有科学依据的，家长们不要给宝宝用这种方法补充营养。