有些癫痫患者和家属可能会觉得，得了癫痫就应该天天在家里待着，应该像“温室里的花朵”一样被保护起来，尤其是对于癫痫患儿。这样的过度保护反而不利于病情恢复。

还有一些癫痫患者，因为得了癫痫而感到自卑，天天窝在家里不愿意出门。结果往往是，在家待得时间越久，情绪变得越低落，人也变得不爱说话，更加不愿意和别人交流了，这样的情绪状态，不仅不利于癫痫治疗，还有可能出现心理问题。

如果癫痫患者待在家里的时间，都用来看电视、打游戏、刷视频，长时间使用电子产品，加上经常接受声音、剧情等的刺激，会对癫痫患者的情绪产生很大影响，也容易诱发癫痫发作。

其实，在身体条件和病情允许的情况，癫痫患者可以适当出门走走，这对癫痫治疗是有一定好处的。

外出散散心，去公园走一走，或者是跟家人，三五好友，找个地方一起玩耍，或者是感受大自然，来缓解长久以来紧张、焦虑的心情，从而降低癫痫发作的风险。

癫痫患者也可以走出家门，进行一些适当的运动锻炼，剧烈运动不可取，但是可以做一些相对轻松的项目，比如慢跑、太极、八段锦等等，来增强身体免疫力，对抗癫痫。

走出家门，参加一些有益处的活动或做一些自己喜欢的事情，尽可能地避免长时间独自而影响心情和心理，尽量保持愉悦的心情，对于治疗癫痫，控制癫痫发作，还是有很大好处的。