时雨及芒种，四野皆插秧。当芒种遇到高考，传统节气成为了广大考生耕耘收获的时节，功夫动漫讲好中国故事系列动画《少年家国梦》祝愿每位考生“忙而不茫”，一切顺利，未来可期！

在此也为广大考生送上考前温馨小贴士，希望各位同学能以饱满的精神、昂扬的姿态，迎接这场青春的战役。

考前需要做哪些准备？

牢记考试时间，提前熟悉考点位置和查看考场示意图，带好身份证、准考证，并妥善保管，着舒适透气的日常衣服。

怎么缓解焦虑情绪？

面对考试，良好的心态尤为重要，考生应放松心态，避免过度紧张，保证充足的睡眠，如遇失眠焦虑，可适当运动，调整作息，以良好的精神面貌赴考。

如何合理安排好出行方式？

尽早出发，避免交通拥堵等意外情况贻误正常考试，遵守交通法规，注意交通安全，如遇突发状况，可及时向周边的警察寻求帮助。私家车送考，做到即停即走，考点附近，静音禁鸣。

如何注意饮食健康？

考前饮食尽量清淡，维持日常饮食习惯，营养均衡、忌暴饮暴食。保持一定量的肉类、蛋类、乳制品和豆制品。

家长应该怎么做？

家庭与家长应避免制造紧张氛围，给予考生正面积极的鼓励，保持和睦的家庭氛围。如遇突发情况，家长与考生应加强沟通，纾解情绪。

放松心情迎接挑战，活出自己的精彩。祝福所有学子一举夺魁，圆梦今夏，加油！