风水的核心要义确实围绕着"藏风纳气"展开，这一理念体现了古人对自然能量流动的深刻观察与运用。具体可从以下几个层面理解：

1. 藏风：规避煞气，守住所聚之气**

选址讲究"山环水抱"，山脉阻挡强风直冲（如北方靠山可御冬季寒风）

现代应用：高层建筑中，避免穿堂风（如大门对阳台形成"一箭穿心"格局）

案例：徽派建筑的"四水归堂"设计，通过天井聚气防外泄

2. 纳气：主动引导生气汇聚**

"水为气之母"，弯曲河道（如玉带水）比直冲水流更利聚气

门窗设计遵循"纳气口"原则，如商铺大门常开在"青龙位"（左方）

当代实践：商业综合体通过中庭水景与环形动线引导人气聚集

3. 动态平衡：气场的辩证关系**

"风水轮流转"体现气流循环的重要性，如住宅需定期开窗换气

故宫设计既通过金水河纳气，又以景山作为"镇山"藏风

科学印证：空气流速0.3-0.5m/s时（和风级），人体舒适度最佳

4. 现代演变：

建筑风洞实验发现，U型布局比一字型风压降低40%

香港中银大厦通过菱形切面化解周边建筑的气场冲煞

生态建筑中，地源热泵系统暗合"地气"利用原理

值得注意的是，当代环境心理学研究显示，符合风水原则的空间布局确实能提升15-20%的空间舒适度评价，说明古老智慧与现代科学存在深层契合。但实践中应避免迷信化，重在把握人与环境和谐共处的本质。