中医认为身体疼痛无非就2个原因，一个是不通则痛，另外一个就是不荣则痛，“不通则痛”，简单理解为身体中的经络气血不流通了，出现了疼痛，因为一些邪气、痰浊淤堵在脏腑，经络，后面的气血过不去，这个时候疼痛就开始了；那“不荣则痛”主要是针对一些虚证，像很多人总是纵欲，导致身体里的精气亏虚，精气一虚，就会产生腰疼，这种虚证的疼是那种绵绵的疼。还有一种稍微剧烈的疼，也是导致不通的缘由就是瘀血

那该如何解决以上这些疼痛，张锡纯止痛第一方出现，它就是活络灵效丹。主要是由生乳香、生没药、当归、丹参组成。

乳香、没药，这两味药能够行气活血，其中乳香能够擅长行气，而没药是侧重活血，那有人不理解，有淤血化瘀就行，为啥还要用乳香行呢，这是因为只有气通畅了，血才能通畅，因为气行则血行。

那丹参，因为颜色是比较鲜红的，就像血一样，所以它专门入血，也擅长活血，尤其是心脏周围的瘀血，能够打通心脉，我们的心是负责泵血的，只有心脏强大了，彭拜的血流才能流遍全身，由此冲开瘀阻

当归，既要活血，又能补血，这样一来不管瘀血还是气血虚引起的虚痛，都能照顾到。

但是要注意头痛是不能用的，像脖子痛、胳膊痛、腰疼、腿疼都管用，以上药物需在专业医师指导下应用，不要盲目使用