大家好，我是一名喜欢自由行的旅行达人，欢迎大家一起探讨各地自由行攻略，关注我！旅行万岁！
现代的人，为了生活、为了家人忙活了一辈子，好不容易熬到退休，感觉终于可以放松一下了，人生的很多乐趣尚未得到品味，喜欢旅游的人退休以后，便开始天南海北地到处旅游。哪里都想去、哪里都想玩，感觉要把年轻时没时间玩的全都要补回来。
旅游本身是一件好事，能开阔视野、放松心情。老年人退休后确实应该好好的休息放松一下，趁身体还不错的时候，领略一下祖国的大好河山，不然等到年纪再老些，腿脚不灵便的时候，再想出去旅游时，就会发现力不从心了。
老年人的身体状况和思维方式跟年轻人不一样，无论是自由行还是跟团游，都需要多了解一些旅游方面的注意事项，从而让旅行变得安全、健康、舒心。
综合老年人群体的自身特点，资深旅游人士给喜欢旅游的老年人提一些建议，建议老年人们收藏！也希望年轻人们看到了转发给家里的老人，在没有子女陪伴出游时，让老人多一些保障。
1、去身体力所能及的地方
人体步入老年后，身体机能逐渐老化，无论反应灵敏度还是力量和耐力，都大大不如往日。在选择出行游玩的目的地的时候，一定要量力而行，尽量不要去参加超出身体状况的旅游项目，更不能在没有亲友保护下独自参加有一定危险性的旅游项目。
2、不单独出游
有一些人性格独立，旅游喜欢自己一个人出游，无论旅行还是野外郊游，都习惯一个人独行。人到了一定的岁数或多或少的都会有一些老年病，比如冠心病、糖尿病、高血压等。一个人的时候最怕的就是病情发作，尤其是冠心病，发作的时候身边没有人是极其危险的，哪怕身边有一个人做伴也是一个照应。
3、尽量与亲人结伴游
身边的所有人中，最了解自己的莫过于自己的亲人，自己身体上的症状，也只有亲人才会用心去照顾。所以，老年人最佳的旅行方式不是独行游、也不是跟团游，而是与亲人结伴的自由行。家人根据老人的身体情况，来定制适合老年人身体特点的旅游景点，安排适合老年人的旅游节奏，这样老人玩的会更舒心。
4、报团不要贪便宜
孩子们工作都很忙，无暇顾及自己的旅游需求，自己又没有精力去组织、安排行程。所以大多数老年人会选择去旅行社报团旅游。报团游固然省心、省时、省钱，但是一定要避免“低价团”的各种陷阱。天上不会掉馅饼！所谓的低价团、免费团几乎等于购物团，新闻已经曝光很多了，有的甚至进行人身伤害。建议报纯玩团，或者定制游，虽然贵一点，但是安心不受气。
5、老年团≠低价团
老年人的行动效率、生活习惯、体力精力跟年轻人不同，跟着年轻人的团队出游会感觉很累，跟不上节奏，会很辛苦。所以，旅行社会根据老年人的特性和习惯，推出适合老年人特性的夕阳红老年团。听上去很不错，但是一定要注意，老年团≠低价团。很多低价夕阳红老年团，是以牺牲老年人吃、住的舒适度来压缩成本，做到低价出游，睡觉甚至大多都在火车上，省去了很多住宿成本，这种团会非常辛苦。一定要看合同的价格、行程、内容都包括什么，拒绝虚假老年团。
6、仔细阅读合同
我们老年人在选择旅行团的时候，一定要找正规的大旅行社，仔细看合同，把具体的路线、交通工具、景点、食宿标准、费用里包含什么和不包含什么、是否写明有无购物点、是否接送等内容详细看清楚。现在网络如此发达，假如自己看不明白，就要一份电子版合同，发给自己的孩子或者亲友，让他们帮忙看一下是否存在不妥之处，最大程度上避免旅行上的陷阱和不愉快。
另外，无论您是跟团游还是自由行，请牢记几个紧急电话，给老人保存在手机里，关键时候会用得上。
报警电话：110
交警报警：122
火警电话：119
医疗急救：120
高速报警救援电话：12122
全国投诉电话（包含旅游等所有的投诉）：12345
针对老年人旅行的建议就这么多，希望屏幕前的老年人收藏起来，旅游一定要多比较多考虑一下，避免入坑。年轻人假如没有时间陪同照顾老人，请转发给他们，这些注意事项需要多留意，毕竟旅行是快乐的，快乐旅行才是目的，不是吗？
