穿衣打扮有多重要？似乎古人在他们的名言中已经告诉了你打扮，无论是“先敬罗衣后敬人”，还是“人靠衣装，马靠鞍”，无一不在强调：穿搭就是你的“社交名片”。

但是，生活中却依旧有很多中年女人放任老态，审美被传统的“中国大妈式穿搭”给耽误了，不是穿得花里胡哨，就是打扮得精致又土气！

那么，对于中年女人来说，该如何穿出贴合自身年龄、气质与品位的造型呢？先避雷、后改正，再通过一些实用的穿搭技巧，来展现出女性魅力，这是中年女人摆脱大妈油腻感的关键思路，赶快来学习一下吧~

一、中年女人“油腻老气”的3种穿搭，看看你踩雷了没？

① 佩戴老年帽，保暖但显老态

很多女人上了年纪后，冬天都喜欢佩戴帽子出门，因为可以起到防风保暖的效果。但是，她们选择的帽子却只注重实用性，毫无美观效果。

材质软塌、款式老土、贴头皮的老年帽，戴在头上立马显老了10岁，整个人脸部的疲态和老态感暴露得一览无余，再裹上一块围巾更是妥妥的大妈感。

② 花里胡哨的配色，抢眼却俗气

受时代背景的制约，很多中年女性对于颜色鲜艳亮丽的服装似乎有种特殊的情结，总喜欢把自己打扮的花里胡哨，大红配大绿，还伴有印花加持，真的很土。

这种自以为时髦的穿搭，是典型的中国大妈式打扮，博人眼球是真，但看着艳俗、土气也不假，完全暴露了廉价低级的个人品位。

③ 披金挂银，妥妥的“精致土”

关于首饰，随着近年来金价的暴涨，中年女性对于黄金首饰的喜爱就愈加强烈，排队哄抢不说，还恨不得全身都戴满黄金，这样才显得自己有钱、显档次。

但事实真的如此吗？实际上，披金挂银只会让你看起来更加油腻、俗气，如果佩戴的数量太多，还会给人一种刻意炫富的感觉，妥妥的“精致土”。

二、学会正确的穿搭方式，女人到中年也照样美

（1）选对帽子，保暖又时髦

中年女人在挑选帽子时，一定要强调造型立体感、面料质感，以及风格时尚感，佩戴起来才能兼顾防风保暖效果，并且展现优雅魅力。

比如棒球帽、礼帽、报童帽、贝雷帽，这类以粗呢、皮革质地打造的帽子，不会增加视觉年龄，还能让你看起来年轻有品位。

（2）多穿基础款，简化服装配色

比起设计复杂、花里胡哨的服装，中年女人更适合穿基础款单品，没有年龄限制，穿在身上不扮嫩不老气，轻松摆脱油腻大妈感。

同时，尽量弱化服装颜色，整体配色数量不要超过3个，亮色可以作为局部点缀，但不能占比面积太多，这样才显得时尚有品位。

（3）多戴珍珠首饰，优雅显贵

首饰是造型的点睛之笔，在一定程度上也能反映出个人审美品位。对于中年女人来说，尽量多佩戴一些珍珠类的首饰，光泽透亮，衬肤显白又显气质。

比如珍珠耳钉、项链和手链，或是一些复古感的玉石、翡翠吊坠等，都能更好地将中年女性优雅的气质展现得淋漓尽致。

三、摆脱“油腻老气”的大妈式穿搭，这样打扮才更洋气

01.松紧结合，修饰身材也更得体

服装的松紧度，不光决定着整体塑形效果，同时也影响着个人气质。中年女人如果穿得太紧，暴露身材缺点还很小家子气；若是穿得太松，又会显得松垮没型。

尽量采用“松紧结合”的穿法，比如大衣配阔腿裤，利用腰带收紧腰线，强调纤细位置，掩饰腿粗问题，扬长避短，整个人也更加优雅得体。

02.适当增加留白，不臃肿更轻盈

很多中年女人冬天都喜欢穿得非常严实，虽然能增加保暖效果，但也会看起来太过臃肿显胖，造型没有空气感和轻盈感，沉闷又土气。

若是在南方地区，穿搭上可以适当增加留白，适当露出小腿、脖子位置的肌肤，配合深色系服装会更显白，整个人也更显高挑。

03.体态挺拔，气质更佳

保持身材轻盈，体态挺拔，是每一位中年女人应该要做到的，不要拿年龄当借口，自律才是成就一个人的必要前提。

注意饮食，适当运动，养成良好的生活习惯，体态端庄挺拔，穿衣才更有型，所谓“人衣合一”，就是个人气质与服装匹配度高，做好体态管理就成了必要前提。

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