然而，即使是成年人，也可以主动为那些变得平淡无奇、失去了新鲜感的事物重新注入活力，给它们增添新的色彩。于是，一把椅子经过
大脑常常迅速将事物视为理所当然，只有超越这种思维定势，我们才能保持持久的动力！重要的是要保持一颗易感的心！这是否意味着要
当你感到生活变得乏味时，只需做出微小的调整，就能重新激发你的热情。当那些看似平常的事物不再出现，你的动力往往会因此而增强
首次领到薪水时的喜悦——我终于赚钱了！该请父母吃什么好呢？数月后再次拿到工资时的感慨——怎么这么少啊。刚开始交往女朋友时
A先生最近对代谢综合征感到忧虑，他在电视上看到一则警告：“代谢综合征真的很恐怖！如果不采取行动，情况可能会变得严重！”于
《考试脑科学3：激活学习动力的“脑开关”》是由东京大学教授池谷裕二，一位脑科学领域的研究者，与知名插画师上大冈留合作推出
正如马儿喜欢胡萝卜，海狗钟情于鱼，狗儿偏爱牛肉干，孩子们则对糕点情有独钟。在感到沮丧或疲惫时，适时的奖励往往能激发我们继
愉悦的奖励可以分为两类：一类是肉眼可见的，另一类则是不可见的。具体来说，可见的奖励包括金钱、美食、旅行、美容养生以及各种
当腹侧被盖区被激活时，你的注意力会自然而然地集中在当前的任务上，而忽略周围的干扰。我们可以逆向利用这一现象。虽然一开始可
在一项实验中，研究者在一只老鼠的腹侧被盖区植入了电极，并连接了一个按压手柄。当老鼠按下手柄时，就会有电流通过其腹侧被盖区
《考试脑科学3：启动学习动力的“心智引擎”》是由东京大学教授、脑科学专家池谷裕二与著名插画师上大冈留合作的成果，也是《考
在学生时代，调整座位安排往往也是为了激发学习动力。周围同学和环境的变化，总能在一定程度上激发我们的学习热情。然而，我们很
提升学习积极性：本书提供了多种实用的方法和技巧，涉及营养与锻炼对大脑健康的积极作用、激发神经可塑性以及认知与情感机制等方
刷新你的心态，首先设定一个挑战，坚持20天。这个期限是我和池谷先生共同商定的。我们决定先设定一个小目标。不要急于求成，慢
启动身体活力（B开关） 这个开关通过身体活动来激活。 即使缺乏动力时，也应尝试外出走动。探索新体验（E开关） 这个开关通
“一记全垒打！”“双杀成功，接住！”这些振奋人心的助威声能够直接作用于运动员的大脑，特别是苍白球区域，激发他们的斗志。当
吊桥效应是大脑易受欺骗的一个典型案例。池谷先生还分享了另一个引人入胜的例子，说明当人们在愤怒时，如果伴随着快速的心跳，他
少年C怀揣着成为美国职业棒球大联盟球员的梦想。这份坚定的信念激发了他的大脑，使得额叶区域被激活，苍白球也变得活跃。虽然他
罗密欧与朱丽叶的爱情故事可能揭示了一个心理现象：他们的情感因为外界的阻挠而变得更加强烈。我们可以借鉴这一点，将我们的梦想
人类的大脑有时会被误导，例如，一对本无情感纠葛的男女在极度紧张时心跳加速，大脑却可能错误地将这种生理反应解读为彼此间的情
签名：喜欢阅读的小姐姐
