秋风萧瑟，冬意渐深，自然万物都进入了“收藏”、“蕴养”的季节。中国传统医学强调“天人合一”，才能获得健康与长寿。秋冬
今天是11月21日，星期四，农历十月二十一。人生最美好的事，就是每一次醒来都是崭新的一天；每一次的醒来，都是生命新的
2024年11月21日 星期四 农历：甲辰年【龙年】十月廿一 节气：立冬第15天 （距下一个节气“小雪”，还01天）第
释放无限光明的是人心，制造无边黑暗的也是人心，光明和黑暗交织着，厮杀着，这就是我们为之眷恋而又万般无奈的人世间。——
今天是11月20日，星期三，农历十月二十。世界如此美好，你又怎能辜负？在这充满希望的清晨，给自己一个坚定的信念，一份
2024年11月20日 星期三 农历：甲辰年【龙年】十月二十 节气：立冬第14天 （距下一个节气“小雪”，还02天）第
人生短短几十年，要学会自己哄自己，自己爱自己，千万不要处处为难自己。有些事，能释怀，别计较；有些人，能放下，别记恨。
今天是11月19日，星期二，农历十月十九。别让昨天的遗憾，阻挡今天的脚步。用微笑迎接新的挑战，用努力书写精彩的人生篇
2024年11月19日 星期二 农历：甲辰年【龙年】十月十九 节气：立冬第13天 （距下一个节气“小雪”，还03天）第
今天是11月18日，星期一，农历十月十八。努力一下很容易，一直努力很难得；坚持一下很简单，一直坚持却很难。但人生就是
不要因一片乌云，就指着天空说没有太阳；不要因一次挫败，就忘记你要到达的地方。只要朝着前方继续前行，收获的季节总会到来
2024年11月18日 星期一 农历：甲辰年【龙年】十月十八 节气：立冬第12天 （距下一个节气“小雪”，还04天）第
跟自己和解吧，去接受每一个时期的自己，人生本就有着千万种可能，但总有一天会在自己热爱的世界里闪闪发光。朋友早安！
今天是11月17日，星期日，农历十月十七。新的一天，新的希望。生活就像一场未知的冒险，每一个清晨都是崭新的起点。勇敢
2024年11月17日 星期日 农历：甲辰年【龙年】十月十七 节气：立冬第11天 （距下一个节气“小雪”，还05天）第
让疲惫的心灵得以安放，让美好的梦想引领你前行。愿你醒来时，世界依旧温暖如初，而你，已更加坚强与自信！朋友早安！
今天是11月16日，星期六，农历十月十六。美好的生活，不是等待别人的给予，而是从改变自己开始。用一颗积极向上的心，去
2024年11月16日 星期六 农历：甲辰年【龙年】十月十六 节气：立冬第10天 （距下一个节气“小雪”，还06天）第
2024年11月15日 星期五 农历：甲辰年【龙年】十月十五 节气：立冬第9天 （距下一个节气“小雪”，还07天）第4
五色蔬菜指红、黄、绿、紫、白五种颜色的蔬菜，不同颜色的蔬菜含有不同的营养成分。每天摄取适量的五色蔬菜，可以帮助你增强
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