每一次打破常规都标志着一次新的成长——孩子们大约在十岁之后开始逐渐意识到某些事情不对劲，对父母产生叛逆情绪。这种叛逆实际
然而，即使是成年人，也可以主动为那些已经变得平淡无奇、失去光彩的日常事物注入新的活力。重新为它们增添色彩，让它们焕发新生
大脑有时会迅速将事物视为理所当然，要想保持持久的动力，就必须超越这种思维。重要的是要保持一颗感动的心！这是否意味着要像孩
当你觉得生活变得乏味时，只需做出一些小小的调整，就能重新激发你的热情。往往在那些看似平常的事物不再出现时，你的动力就会得
A先生最近开始担心自己可能患有代谢综合征。当他在电视上听到：“代谢综合征真可怕！如果不采取行动，情况可能会变得严重！”他
《考试脑科学3：激活学习动力的“大脑开关”》是由东京大学教授、脑科学专家池谷裕二与知名插画师上大冈留合作推出的力作，继《
当你咬着笔阅读时，由于面部肌肉得到了充分锻炼，这有助于塑造更紧致的脸型。这样的行为不仅能让你心情愉悦，还能达到美容的效果
如果你仔细观察，会发现当你咬着笔时，你的面部表情会呈现出一种“微笑”的状态，而当你只是简单地衔着笔时，你的表情则显得“无
这个实验听起来很有趣。首先，你需要准备一本漫画书（任何类型都可以）和一支笔（或者类似筷子这样的物品）。然后，按照下图所示
如果那天因为缺乏兴致而选择留在家中，我就会错失那次面谈的宝贵收获，自然也就无缘展览会了。越是感到缺乏动力时，越应该尝试外
抵达展览会现场——心潮澎湃！一回到家中，我感到状态极佳，突然涌起了强烈的绘画欲望。在这样的激情驱动下创作的画作，往往能够
有一天，尽管事先安排了会面，但我当时毫无头绪，不太愿意去。尽管如此，我还是勉强自己出门了。没想到在前往会面地点的路上，我
暂且将大脑中的纷繁思绪放在一边，立即行动起来让身体动起来！当身体的运动区域开始活跃时，苍白球也会随之被激活。
东京大学教授池谷裕二亲笔撰写的课程：作为东京大学的教授和日本脑科学界的领军人物，池谷裕二教授的研究成果和著作享有极高的权
大脑本质上是缺乏耐心的。人们常有的三分钟热度是日常生活的一个正常需求，而习惯性的行为则是大脑有意培养的。如果人们只是单纯
池谷先生解释说，大脑中的苍白球不仅存在于包括人类在内的哺乳动物中，鸟类、爬行动物和鱼类同样拥有这一结构。它本质上是大脑中
无论何时何地，无论是精力十分充沛还是感到十分疲惫，甚至是在安睡的时候，那个苍白的球，它其实始终静静地存在那里。
在文艺创作中，“球体”往往被赋予了浓厚的冒险精神，激发着人们的激动和期待。无论是《南总里见八犬传》、《龙珠》还是《犬夜叉
提升学习积极性：本书介绍了多种实用的方法与技巧，包括营养和运动对大脑健康的影响、激发神经可塑性、认知与情感机制等，旨在帮
一旦形成了“习惯循环”，人们就会自然而然地坚持下去，甚至不去做会感到不习惯。在这一过程中，成果会逐渐显现，同时动力也会随
签名：我们一起加油吧
