肥胖是一种由于长期能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪过量堆积和（或）异常分布，并达到危害健康程度的一种由多因素引起的慢性
舌头上出现地图，又叫“地图舌”，是舌头发炎的表现，是由于维生素B2缺乏引起的症状。什么是维生素B2维生素B2又叫核黄素，
今天是农历腊月二十三，也就是通常所说的小年，我们来说一说小年的传统小吃——糖瓜。小年是我国北方传统的祭灶日，不少地方都有
奶及奶制品含有丰富的优质蛋白质和钙，对于儿童的生长发育有十分重要的作用。近年来，由于担心牛奶中的脂肪导致孩子肥胖，越来越
“头戴翡翠冠，外披彩霞衣，身如洁白玉，根是人参须。”这根萝卜并不像这道谜语里如此雍容华贵，反而非常的接地气，是人们餐桌上
食药同源是近年来的营养热词，也被评为2024年度十大营养热词。“食药同源”在传统中医理论基础上，运用“食养结合”理念，将
春节是我们国家最大最隆重的节日，家家户户筹备和庆祝的时间也最长，其中办年货就是很重要的一个环节。民间讲究年年有余，过年前
辣椒原产于南美洲，15世纪末哥伦布发现美洲大陆后将其带回欧洲，明代末年传入了中国。如今辣椒在我们的生活中随处可见，也叫作
怎么吃都不长胖，相信这是很多人梦寐以求的境界。也许你身边就有这样的朋友，让"喝口水都长肉"的人羡慕嫉妒恨
香蕉又叫中国矮蕉、天宝蕉、粉蕉，原产热带亚洲，现广泛分布于南北纬30度之间的热带和亚热带地区，我国南方也是原产地之一。香
小寒过后，进入了“数九寒天”。标志着开始进入一年中最寒冷的日子。在北方地区有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，在江南也有“小
新鲜的水果味道鲜美，清爽可口，深受大家的喜爱，饭后水果似乎也成为了很多人的一种习惯。饭后真的适合吃水果吗？吃多少合适？吃
菠菜，是一种很家常的绿色蔬菜，尤其是在寒冷的严冬，绿油油的菠菜给萧瑟的冬季增添了一份色彩，增添了一份健康。菠菜的来历菠菜
今天就是腊八节，即农历十二月初八，俗称“腊八”。我国饮食文化悠久，在庆祝各种节日时，都离不开特色饮食。腊八也不例外，按照
车厘子，这一色泽鲜艳、口感甜美的水果，在秋冬季节的水果市场上堪称“顶流”。樱桃也在随后的春季开始上市。可买的时候，总会遇
人体需要40多种营养素来维持生命和健康，锰是其中的一种。1774年，瑞典人甘恩分离出了金属锰。锰广泛存在于自然界中，土壤
常言道：若要小儿安，三分饥与寒。这句老话的意思是要想保证孩子的健康，就不要给孩子吃的太饱、穿的太暖。这句老话是否有道理，
在不同的地域和文化中，南瓜扮演着不同的角色。在西方，它是万圣节前夜的象征，被雕刻成各式各样的杰克灯，照亮孩子们嬉戏的夜晚
方便面是很多人熬夜、出行时免不了要吃的方便食物，然而他们同时也知道方便面在营养方面不尽如人意，存在着比较大的缺陷。这时候
“菜市场的商贩会用甲醛浸泡蔬菜，这菜有毒，菜贩子都不吃！”。不知从何时起，此类传言在网络上广泛传播，吓得人心惶惶，买个菜
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