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西葫芦最近很火，这创意做法还是头一回见，外脆里鲜，一次做5斤

炒包菜原来也有窍门，加一种调料，简单一炒，比大鱼大肉都过瘾

天气越来越热，面粉要经常这样吃，筷子一卷，比凉皮劲道又好吃

自从学会西葫芦这种吃法，孩子隔三差五点名吃，简单快速又营养

绿豆不要熬粥了，教你秘制新吃法，5分钟一大锅，个个空心，真香

素炒藕丝还是这样做好吃，鲜甜脆爽，营养丰富，开胃下饭又解腻

有时候吃饭不知道吃啥，想整点清淡的又怕没味，这个时候，素炒藕丝绝对是个好选择。听着普通，但这道菜鲜脆可口，而且吃着一点都

豆腐里加一把蒜苔，不油炸不用炖，简单一炒，出锅比吃肉还香

天气越来越热，西兰花要经常这样吃，双手一压，盘子一扣，太香了

土豆不要炒着吃了，加1把韭菜，不炒不炖不凉拌，出锅比肉香

大厨分享木耳炒腐竹好吃做法，脆嫩爽口又入味，一周吃八次都不腻

今天给大家说一道特别家常的菜——木耳炒腐竹，再加点莲藕，清脆爽口，还特别下饭。做法不难，哪怕是新手也能轻松搞定。而且这道

黄瓜不要拍着吃了，锅里一倒，筷子一搅，Q弹爽滑，比凉皮还好吃

妈妈用了30多年绿线椒做法，一次秘制3斤，开胃下饭，半年不坏

饭店的空心菜为啥脆嫩不发黑，原来诀窍都在这里，保证营养不流失

西红柿也能做凉糕，这样做酸甜开胃无添加，夏天孩子点名吃

冬瓜别再烧汤了，把它和辣椒一起炒，辣中带鲜，做法简单又好吃

你平常冬瓜是不是总炖汤？今天换个花样，冬瓜和辣椒一起炒，不但简单，还辣中带鲜，香得很！保管你吃完一碗饭还想再来一碗！食材

电饼铛也能做凉皮，不用洗面不用锅蒸，晶莹剔透，夏天全家点名吃

大厨教你虎皮青椒的正确做法，吃着不油腻，香辣过瘾好吃又下饭

今天分享一道超下饭的菜——虎皮青椒，香辣够味，吃着不油腻。虎皮青椒不是简单的炒青椒，它是先把青椒煎出虎皮样的皱纹，再淋上

天气越来越热，莴笋要经常这样吃，不放油不加水，一次做5斤不够

最近天气太热，豆角要经常这样吃，不用芝麻酱不放盐，开胃咸香

5斤豆角这样做才好吃，酸爽开胃，不炒不炖不用油，天天吃都不腻