1、金针菇：青椒金针菇炒蛋！2、豆芽：清炒豆芽！3、牛肉：笋干炖牛肉！4、鱼肉：红烧草鱼！
1.老醋花生2.焦糖花生3.酒鬼花生4.卤花生5.满口香花生
第一道：血皮菜炒肝尖！第二道：木耳炒肉丝！第三道：凉拌菠菜！
1、五红粥！2、小米粥！3、板栗粥！4、桂圆粥！
1、香干：芹菜炒香干！2、豆腐：麻辣豆腐！3、腐竹：腐竹炒肉！
1、胡萝卜馒头2、胡萝卜炖肉！3、凉拌胡萝卜！4、胡萝卜炒肉！5、胡萝卜蒸肉饼
1、紫薯银耳羹！2、雪梨银耳羹！3、百合银耳羹！4、银耳炒蛋！
五花肉炒花菜！笋干炖牛腩！酸辣大白菜！猪肚鸡汤！
1、芋头：芋头烧鸡！2、胡萝卜：清炒胡萝卜！3、山药：山药乌鸡汤！4、白萝卜：白萝卜炖牛肉！
1️⃣芹菜拌虾2️⃣姜母鸭3️⃣木耳炒肉4️⃣青椒炒面筋
香菇紫菜蒸肉泥山药肉丸汤芹菜猪肉馄炖番茄牛肉豆腐
南瓜牛肉粥山药腊肉粥干贝虾仁玉米粥胡萝卜青菜鳕鱼粥
口蘑炒鸡腿肉木耳炒肉椰子鸡汤山药莲子排骨汤
1、芋头蒸排骨！2、蒸鲈鱼！3、香菇蒸鸡！4、百合蒸鸡蛋！5、蒸茄子！
一、姜爆兔！二、姜爆鸭！三、炖牛腩！四、红烧排骨！
1、红薯叶：清炒红薯叶！2、油菜：凉拌油菜！3、空心菜：凉拌空心菜！4、雪里红：肉沫雪里红！
1、莲藕排骨汤！2、海带排骨汤！3、莲子牛肉汤！4、豆腐鲫鱼汤！
一、猪肉白菜炖粉条二、炖排骨！三、爆炒肥肠！四、土豆炖鸭！五、番茄炖白菜！
1、香辣大白菜！2、西芹炒腰果！3、鸡蛋豆腐虾仁！4、香辣花菜！
1.菠菜鸡蛋卷2.百合银耳莲子羹3.凉拌茼蒿
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