《黄帝内经》讲：“五脏之道皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉”。意思大概就是人体的经络系统本该
失眠，中医称为不寐，是邪气客于脏腑，卫气行于阳，不能入于阴所得，主要与心、肝、脾、胃、肾关系密切。睡眠是由心神控制，而营
一些人可能没有意识到，抑郁症并非单纯的心情不好，而是他们真的生病了。研究表明，若长时间得不到治疗，患者的大脑也会开始发生
失眠，失眠在中医领域称为“不寐”，中医失眠有一个理论，称为阳入阴为之寐，就是阳气一定要用阴气来承载，盛纳，才能睡着觉，才
大家好，我是焦伟，凡是有抑郁、焦虑状态的患者，绝大部分都逃不过失眠症的折磨，而这些失眠患者多半还面临着肝郁脾虚、心烦意乱
有很多粉丝朋友说，发现自己睡不着了，阳后失眠，大概率是脏燥引起的。什么叫“脏燥”？就是脏腑缺水了，太干燥了。你想啊，心是
失眠的症状几乎在每一个成人身上都发生过。偶尔一两次还好，要是时间长了，那真是太痛苦不过了。现代医学认为，失眠是指睡眠时间
抑郁症，心主喜，在声为笑，心脏被痰湿一层一层包裹着，人就看不到美好的东西，就容易悲观消极。 因此抑郁大多数属于痰浊蒙心，
失眠其实是人体自我调节的一种表现，是身体发出的一种警示。失眠的形成主要有两个原因。一是不足，多为心肾不交导致的失眠，由于
紧张、焦虑、胡思乱想，不仅仅是一种生理上的状态，更是一种心理上的煎熬。如果长期处于这种状态，很容易导致失眠。对于大部分人
黄花菜咱们都很熟悉，想必大家都吃过见过，尤其是现在，这个时节是比较适合吃黄花菜的，但是可能很少有人知道，他还有另外一个作
在我多年精神科临床工作中，患者总是会忍不住问我的一句话就是：为什么我会有患上抑郁（焦虑）这种病呢？简单来说，抑郁，通常表
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